Thứ Sáu, 31 tháng 3, 2017

DÀNH CHO PHỤ NỮ: KHÁM PHÁ BÍ MẬT CHÀNG GAY

Bạn băn khoăn không biết có cách nào biết chồng bạn có phải là người đàn ông đồng tính không? Rất khó kết luận chính xác 100%, nhưng dưới đây là một số gợi ý:
1/ Anh ấy không quan tâm đến tình dục với bạn. Đây không phải là lý do đủ, nhưng nó chỉ là sự khởi đầu của nhiều dấu hiệu. Đôi khi, một người đàn ông có thể có một cuộc hôn nhân hạnh phúc trong nhiều năm và tận hưởng một cuộc sống tình dục tuyệt vời trước khi anh ta nhận ra rằng anh ta gay và thích đàn ông. Người đàn ông của bạn đã mất niềm đam mê của mình cho tình dục ngay cả khi bạn thử những cách mới để giữ tình dục thú vị? Anh ấy là một người bạn tuyệt vời và hiểu biết, thích dành thời gian với bạn, nhưng tránh nụ hôn say đắm hoặc phá vỡ nụ hôn trong vài giây? Nếu anh ấy không quan tâm đến những phụ nữ khác, có thể anh ấy thích một anh chàng khác.
2/ Anh ấy nhìn chằm chằm vào nam giới. Bạn bắt gặp ánh mắt anh ta nhìn chằm chằm vào nam giới khi anh ấy nghĩ bạn không nhìn thấy điều đó. Điều này đặc biệt rõ ràng hơn trên bãi biển khi có rất nhiều người đàn ông, hoặc trong khi câu lạc bộ thể hình, bể bơi, khi đàn ông ăn mặc quá hở hang với chiếc quần sịp bó sát, lộ cả củ, biểu tượng của nam tính.
3/ Hay nói tục về tình dục. Nói chung, tất cả chúng ta đều thích nói chuyện bậy hoặc suy nghĩ bậy trên giường. Nhưng nếu người đàn ông của bạn có một vài ảo tưởng tình dục khác lạ, anh ấy thích nói về tình dục khi trong đó có người dàn ông “chim bự”, “ngon lành”, mạnh mẽ
4/ Anh ấy tán tỉnh đàn ông. Các cô gái có thể nói chuyện ngọt ngào với nhau. Đàn ông thì không. Đàn ông không khen những kẻ khác. Trên thực tế, họ thậm chí không cố gắng để trở nên tốt đẹp trong mắt nhau. Họ sử dụng từ ngữ thẳng thắn và nói lên ý nghĩa của chúng, ngay cả khi nó sai. Chỉ có một người đàn ông thích quan hệ tình dục với một người khác mới tìm cách tán tỉnh người khác.
5/ Anh ấy thích được kích thích hậu môn. Một chàng trai đồng tính chắc chắn sẽ thích có cái gì đó kích thích và hậu môn anh ta khi quan hệ tình dục. Người đàn ông của bạn có thích bị thâm nhập bởi dương vật giả vào hậu môn hơn anh ta thích đâm dương vật vào bạn? Nếu một chàng trai thích xâm nhập nhiều hơn là bị xuyên thủng, anh ta rõ ràng sẽ giống như một thợ thực sự hơn một món đồ chơi nhựa lên mông của mình.

6/ Rất nhiều bạn bè của anh ta là người đồng tính. Nếu một người đàn ông có rất nhiều bạn bè là đồng tính, nguy cơ anh ấy cũng có thể là một chàng gay. Chúng ta đã nghe nói rằng ngưu tầm ngưu, mã tầm mã. Câu đó hầu như luôn luôn đúng.
7/ Anh ấy thích sự chú ý của những người đàn ông khác. Người đàn ông của bạn có thích được những người đàn ông khác để ý khen ngợi không? Bạn có thường thấy anh ấy có một vài người bạn thân tới mức “ôm nhau ngủ ngon lành” khi có cơ hội không? Đàn ông thích gây sư chú ý, nhưng là với phụ nữ.
8/ Anh ấy xem rất nhiều nội dung khiêu dâm đồng tính. Trai thẳng cũng có thể xem phim sex và ảnh khiêu dâm đồng tính, nhưng là vì tò mò. Sự tò mò xem một hoặc hai video hành động đồng tính không sao. Nhưng chàng gay có thể xem lien tục, liên tiếp nhiều hơn mười bộ phim khiêu dâm đồng tính liên tiếp. Như vậy, anh ta sẽ thường truy cập những trang sex đồng tính, tải về máy tính hình ảnh nam khỏa thân hay phim tình dục nam – nam.
9/ Tặng quà có trai. Đàn ông cũng có thể mua những món quà đắt tiền tặng sếp hoặc một số bạn bè thân của anh ấy. Nhưng đó là sự chia sẻ, có đi có lại. Nhưng nếu anh ấy liên tục mua nhiều đồ xa xỉ cho một người bạn trai dễ thương, có thể đó là người bạn trai, bạn tình hay người anh ta đang tán tỉnh. Những người đàn ông đồng tính cũng hay chiều chuộng nhau bởi những món quà như bất cứ đôi nam nữ nào khác.
10/ Các cuộc trò chuyện bí mật. Bạn đã bao giờ cảm thấy hình như mình không hiểu chồng mình đang nói chuyện với một người bạn bằng thứ ngôn ngữ bí ẩn nào đó? Bạn có tìm thấy người đàn ông của bạn thích dùng ký hiệu, ngôn ngữ cử chỉ, không lời trong giao tiếp một cách đáng ngờ với bạn bè của mình. Có lẽ là một cái nhìn kéo dài, một cái nắm tay khá lâu, một cư chỉ vuốt má, hay đặt tay lên đùi nhau hay ôm nhau quá lâu cũng là một sự gợi ý cho bạn?
11/ Anh ấy không nói về đồng tính. Bây giờ có hai loại người đồng tính nam. Một số đàn ông hay nói chuyện với người khác về việc bình thường như thế nào là đồng tính. Và những người đàn ông khác lại có thái độ khắt khe và thô lỗ khi bạn nói về đồng tính luyến ái. Đó là một hành động tự vệ. Cảm xúc mãnh liệt luôn mang lại những cảm xúc mãnh liệt.
12/ Anh ấy thường đến chỗ bạn trai và dễ dàng ở lại. Thật dễ dàng cho một người đàn ông khi đến chơi nhà bạn trai, rồi ngủ lại hơn là có quan hệ với một người phụ nữ. Không ai nghĩ rằng hai người đàn ông ngủ trong cùng một phòng là điều gì đó ngạc nhiên. Nhưng người đàn ông của bạn dành nhiều thời gian với một người bạn đặc biệt? Nếu người đàn ông của bạn thích đi chơi với bạn bè vài ngày cuối tuần trong một năm, và bạn biết người đàn ông này cũng chưa vợ, hay ít có bạn gái. Nếu có tất cả những điều trên, bạn có lý do để nghi ngờ.
Một số người dễ dàng sử dụng lý do để đi câu cá và leo núi vào cuối tuần để tận hưởng một ngày cuối tuần tốt lành với người bạn trai của mình. Và một số người khác hay lấy lý do đi công tác, ra khỏi thành phố và nghỉ qua đêm để kết nối với những người họ gặp trực tuyến.
13/ Anh ấy rất xúc động với một người đàn ông khác. Điều này đặc biệt rõ ràng khi anh say rượu. Khi một gã đàn ông dị tính khi say rượu, anh ta có thể mượn rượu như cái cớ để được ngủ với những cô gái mà anh ta thích, chứ không phải với một chàng trai. Nhưng nếu một anh chàng đồng tính, anh ta sẽ tinh tế hơn, gần gũi hơn đối với một người đàn ông có mặt ở đó. Anh ta có thể khóc và mượn rượu để nói hết nỗi lòng khổ sở của mình, rồi xin được “yêu” anh bạn trai đó khi mà anh ấy đã thổ lộ bí mật của mình ra.
14/ Tắm chung và tắm khá lâu. Thực ra đàn ông ngại cởi truồng tắm với nhau, dù là toàn “đực rựa”. Nhưng bản năng đàn ông không thích cho bọn đàn ông khác ngắm “của quý” của mình, để rồi có những nhận xét, so sánh nhạy cảm. Đến mấy cậu bé mới lớn còn giữ “cua quý” của mình khư khư, còn lâu mới cho người khác xem. Nếu bạn thấy bạn trai hay chồng mình hay tắm cùng với một bạn trai khác, nô đùa trong nhà tắm, hoặc có lúc lại thấy xối nước ào ào, hay im lặng đến kỳ lạ. Rất có thể họ đang vui vẻ với nhau!



Thứ Ba, 28 tháng 3, 2017

BÀI GIẢNG: GIÁ TRỊ SỐNG

1/ KHÁI NIỆM GIÁ TRỊ SỐNG
1.1/ Một vài quan điểm:
- Giá trị là "những niềm tin, thái độ, mục đích, cảm xúc, lý do đã được đánh giá, lựa chọn sau khi đã cân nhắc, xem xét, thử thách và thấm nhuần trong cuộc sống" (Raths 1966).
- Tác giả J.H.Fichter, nhà Xã hội học người Mỹ: “Tất cả cái gì có ích lợi, đáng ham chuộng, đáng kính phục đối với cá nhân và xã hội đều có một giá trị”.
- Tác giả Phạm Minh Hạc: “Giá trị là tính có nghĩa tích cực, đáng quý, có ích của các đối tượng với các chủ thể”.
1.2/ Khái niệm giá trị sống:
Giá trị sng (hay còn gọi là “giá trị cuộc sng") là những điu mà một con người cho là tốt, là quan trọng (đối với cá nhân người đó), phải có cho bằng được. Vì thể, giá trị sng là cơ s ca hành động sng. Nó chi phối hành vi hướng thiện của con người.
Ví dụ:
- Một người coi “Bình yên” (yên bình, peace, hòa bình, hòa) là giá trị sống, người đó sẽ không hung hăng, gây gổ trong gia đình và ngoài xã hội, tôn trọng sự bình yên của bản thân và của người khác, né tránh các cuộc xung đột hoặc giải quyết các mâu thuẫn bằng các biện pháp “phi bạo lực”, sống thân thiện, hiền hòa...
- Một người coi “Khoan dung” là một giá trị sống sẽ không thù vặt, nhớ dai, dễ dàng tha thứ cho những lỗi lầm của mình và của người khác, kiên nhẫn trong uốn nắn, giáo dục con cái, nhìn nhận khía cạnh tích cực ở mỗi con người, không cao giọng lên án, khắ khe trong nhận xét, đánh giá người khác, nhất là khi họ mắc sai lầm, khuyết điểm...
1.3/ NHỮNG KHAI NIỆM LIÊN QUAN.
1.3.1/ Hệ giá trị.
       Hệ giá trị (hệ thống giá trị) là tổ hợp của nhiều giá trị sống có liên quan với nhau theo một lô gics nhất định, cùng góp phần tạo nên động cơ cho hành động nào đó của mnột con người.
       Một con người, một dân tộc không mấy khi theo đổi một giá trị duy nhất, mà thường nhắm tới một hệ các giá trị.
      Ví dụ:
+ Một cá nhân: Bình yên, yêu thương, hạnh phúc, tôn trọng, giàn dị...
+ Một gia đình: Hòa thuận, yêu thương, trên kính dưới nhường, no ấm
+ Một dân tộc: Độc lập, tự do, hạnh phúc, dân chủ, hòa bình...
+ Nhân loại: Tự do, bình đẳng, bác ái, thịnh vwngj, hạnh phúc..
1.3.2/ Thang giá trị.
   Là một hệ thống các giá trị đã được sắp xếp theo thứ bậc ưu tiên.
  Thang giá trị của một con người (hay của một dân tộc...) cũng thay đổi theo từng giai đoạn lịch sử nhất định.
   Ví dụ:
- Còn trẻ: Năng động, sáng tạo, được đi đây đi đó, có nhiều tiền, lấy vợ đẹp, có nhà cao cửa rộng...
- Trưởng thành: Sức khỏe, bình yên, có công việc yêu thích, sống tự chủ, có gia đình hạnh phúc, có mái ấm...
1.3. 3/ Chuẩn giá trị.
    Là hệ thống giá trị đã được công nhận rộng rãi, trở thành phổ quát cho nhiều đối tượng khác nhau, trở thành “thước đo” tropng việc đánh giá con người cụ thể, nhóm người hay một dân tộc, cộng đồng...
    Ví dụ:
- Chuẩn giá trị của người phụ nữ (cũ): công, dung, ngôn, hạnh.
- Chuẩn giá trị của gia đình Việt Nam hiện đại: ấm no, bình đẳng, tiến bộ, hạnh phúc.
- Chuẩn giá trị dân tộc (VN): yêu nước, cần cù, yêu chuộng hòa bình, sáng tạo
- Chuẩn giá trị cho toàn nhân loại: 12 giá trị cốt lõi.
2/ TẦM QUAN TRỌNG CỦA GIÁO DỤC GTS.
    Chúng ta cần giáo dục cho trẻ em nói chung (học sinh nói riêng) giá trị sống đúng đắn, bởi:
+ Hình thành: Giá trị sống có liên quan mật thiết với động cơ hành động, động cơ sai trái, lệch chuẩn sẽ dẫn con người tới việc làm sai trái. Ví dụ, một người coi trọng hai chữ “đồng tiền” sẽ làm mọi thứ để có tiền, bất chấp việc kiếm tiền ấy có chính đáng hay không (gian dối, ăn trộm, ăn cắp)...
+ Điều chỉnh: Chúng ta đang sống trong một xã hội có nhiều biến động, kể cả những giá trị. Nhiều giá trị ảo tồn tại cùng với những giá trị thực, trẻ em không đủ năng lực để nhận ra đâu là giá trị ảo, đâu là giá trị thật, dễ chạy theo giá trị ảo, dẫn tới những hành động sai lầm, vấp ngã...
Ví dụ:
- Trẻ em chạy theo sự nổi tiếng ảo, nên làm những việc “ngang ta trái mắt” để được “nổi tiếng” (chụp ảnh bậy bạ đưa lên mạng xã hội, có những câu phát ngôn gây sốc nhằm “câu like”, cho rằng “mình đẹp thì mình có quyền”, coi những kẻ giàu xổi nhưng không mẫu mực là “thần tượng” hay “đại gia”...

3/ PHÂN LOẠI GTS.
3.1/ Phân loại từ 12 giá trị sống cốt lõi.
        Các giá trị sng cốt lõi ca nhân loại bao gồm: Hoà bình, tôn trọng, yêu thương, khoan dung, hạnh phúc, trách nhiệm, hợp tác, khiêm tôn, trung thực, giản dị, t do, đoàn kết.
      Các giá trị sống cốt lõi được chia thành 3 nhóm:
- Giá trị sống toàn nhân loại: Hoà bình, t do
- Giá trị sống cá nhân: Khoan dung, khm tôn, giản dị, trung thực, yêu thương, hạnh phúc.
- Giá trị sống liên nhân cách (ứng đối người với người): Tôn trọng, hợp tác, đoàn kết, trách nhiệm.
3.2/ Phân loại GTS theo các tác giả Việt Nam.
    Một số tác giả Việt Nam đề xuất phân các giá trị sống thành các nhóm sau:
+ Giá trị toàn nhân loại: Chân, thiện, mỹ.
+ Giá trị toàn cầu: Hòa bình, hợp tác, tôn trọng, đoàn kết...
+ Giá trị dân tộc: Độc lập, tự chủ, tự do, hạnh phúc
+ Giá trị gia đình: Hòa thuận, hiếu thảo, yêu thương, trách nhiệm

+ Giá trị cá nhân: Tự trọng, tự tin, giản dị, khoan dung, bình yên...
4/ CÁC NGUYÊN TẮC GIÁO DỤC GTS
4.1/ Nguyên tắc “làm gương”.
          Giá trị sống được hình thành từ rất sớm, dưới ảnh hưởng và tác động thụ động của môi trường xã hội (bao gồm gia đình, trường lớp, hàng xóm, bạn bè, cộng đồng...). Trẻ con học được mọi hành vi, ứng xử, thái độ, giá trị sống từ những người lớn xung quanh. Với việc giáo dục thì “trăm nghe không bằng một thấy”, nên sự mẫu mực, làm gương của cha mẹ, thầy cô và những người xung quanh rất quan trọng. Cha hiếu nghĩa sinh con hiền từ, cha vũ phu sinh con bạo lực, mẹ gian dối sinh con không trung thực... là những “cảnh báo” về ảnh hưởng của môi trường xung quanh tới việc hình thành và phát triển giá trị sống của trẻ.
4.2/ Nguyên tắc “giáo dục càng sớm càng tốt”.
     Giá trị sống hình thành dần dần, nhưng lại có sức bền vững lớn. Người ta có thể dạy trẻ làm điều này, điều khác trong một buổi, một ngày, một tuần, nhưng để uốn nắn, điều chỉnh, định hướng giá trị sống cần nhiều thời gian hơn. Vì thế, hãy bắt đầu giáo dục giá trị sống cho trẻ càng sớm càng tốt, tránh “bé không vin, cả gẫy cành”.
    Chương trình giáo dục GTS (LVEP) đã đề xuất những bài học GTS cho trẻ tuổi mầm non.
4.3/ Nguyên tắc bền bỉ, lâu dài, liên tục.
    Giáo dục GTS không mong nhận được kết quả sau một số bài học.
    Việc GD GTS phải được thực hiện liên tục, lâu dài, kiên nhẫn.
4.4/ Nguyên tắc đồng bộ.
     Việc GD GTS phải được thực hiện thống nhất, đồng bộ ở mọi môi trường (gia đình, trường lớp và xã hội). Nhà trường giáo dục, gia đình và xã hội là nơi củng cố và thể hiện những GTS mà trẻ được giáo dục.
    Nhà trường dạy trẻ “khoan dung”, nhưng cha mẹ khắt khe, cầu toàn, liên tục chỉ trích, trừng phạt trẻ thì cũng không thu được kết quả. Nhà trường giáo dục trẻ tinh thần hợp tác, đoàn kết, nhưng ở đâu trẻ cũng bị đẩy vào sự ganh đua, cạnh tranh, phải vượt lên trở thành “số 1”, thì trẻ sẽ mắc chứng bệnh “rối nhiễu giá trị sống”, tức là “chẳng biết thế nào là đúng”.
4.5/ Tiếp cận đa phương diện.
    Chúng ta không nói “dạy giá trị sống” (to teach) hay “đào tạo giá trị sống” (to train), mà nói “giáo dục GTS” (to educate), nên phải cùng lúc tác động vào mọi phương diện của trẻ:
- Phương diện tác động: Nhận thức, hành vi, kỹ năng, thái độ, xúc cảm, tình cảm (trong đó việc tác động vào xúc cảm, tình cảm là rất quan trọng)
- Phương tiện sử dụng: Lời nói, hình ảnh, hành vi mẫu mực, thực tiễn cuộc sống..
5/ CÁC KỸ THUẬT GD GTS.
     Bên cạnh những kỹ thuật dạy học thông thường như sử dụng lời nói, vấn đáp, động não, trực quan (quan sát), thảo luận nhóm, thực hành... trong giáo dục GTS có một số kỹ thuật sau:
1/ Kỹ thuật hồi cảm.
       Là kỹ thuật giáo dục, ở đó nhà giáo dục tạo cơ hội cho học sinh được “hồi tưởng” lại những chuyện đã xảy ra với học sinh trong quá khứ, rồi sau đó cho phép học sinh chia sẻ cảm xúc của mình khi nhớ về, nghĩ về chuyện đã xảy ra. (hồi cảm = hồi tưởng và chia sẻ cảm xúc).
     Có sở của thực hiện kỹ thuật này là làm sống lại cảm xúc đẹp đã từng có để tiếp tục nuôi dưỡng, hoặc nhớ lại cảm xúc tiêu cực để mà biết căm ghét điều đã xảy ra, từ đó có sự thay đổi để điều tích cực được hình thành.
    Ví dụ: Nhớ lại lần bị người ta xúc phạm, coi thường, khiến mình xẩu hổ, nhục nhã như thế nào để biết trân trọng những giá trị “tôn trọng” “yêu thương”, đừng làm điều như vậy với người khác...
2/ Vẽ tranh.
   Vẽ tranh là hình thức giáo dục GTS quan trọng, bởi thông qua việc vẽ, con người được trải long mình ra, dồn vào đó những mong ước, khát vọng, giá trị sống của bản thân mình.
   Tranh vẽ vừa là sản phẩm giáo dục, vừa là thước đo, đánh giá GTS của con người (người làm sao chiêm bao làm vậy).
   Ví dụ: Khi học về giá trị “Yêu thương”, “Đoàn kết”, giáo viên yêu cầu học sinh vẽ “Gia đình mơ ước”, “Lớp học mơ ước”, “Thế giới trong mơ”...
3/ Nghe, đọc, kể chuyện.
   Văn học và các tác phẩm văn học (nhất là những câu chuyện ngụ ngôn, có tính giáo dục cao như “Hạt giống tâm hồn”...) vẫn là phương tiện chứa đựng, truyền tài những giá trị nhân văn sâu sắc và là kỹ thuật giáo dục GTS quan trọng.
   Tùy theo lứa tuổi, giá trị sống muốn giáo dục, GV cần lựa chọn những câu chuyện, mẩu chuyện thật có ý nghĩa, ngắn gọn, súc tích và mang thông điệp mạnh (VD: Câu chuyện ‘Bó đũa” để GD giá trị đoàn kết, câu chuyện “Gậy ông đập lưng ông” để GD giá trị “trung thực”...)
4/ Viết thư.
    Là hình thức giáo dục GTS có hiệu quả, khi cá nhân đối mặt với những vấn đề bức xúc của cuộc sống, muốn tâm sự, chia sẻ, kêu gọi, nhắn nhủ ai đó về việc làm của họ.
   Ví dụ:
- Để GD tình yêu thương: Viết thư cho một người cha đã có lúc bạo lực mình, thể hiện mong muốn của mình có được sự quan tâm, yêu thương của bố.
- Để GD giá trị hợp tác: Viết thư cho tổng thống, chủ tịch nước ABC nào đó, phản đối hành động gây hấn, nê mong muốn hợp tác để cùng phát triển, trên tinh thần đoàn kết, tôn trọng, hòa bình, hữu nghị...
5/ Khán dự.
     Là hình thức giáo dục bằng cách tác động trực tiếp vào giác quan của người học, từ đó làm lay động, rung động, xúc động người xem (khan dự). Từ những rung động, xúc động mạnh ấy, tác động trở lại hành vi.
    Ví dụ:
- Thăm trại trẻ mồ côi, nơi các em nhỏ còn nhiều thiếu thốn, thèm từ chiếc kẹo đến bát cơm no, người thăm sẽ  có xúc động mạnh, từ đó điều chỉnh lối sống của mình, bớt xa hoa, sống giản dị hơn, tiết kiệm hơn...
- Rời bỏ phố phường náo nhiệt, về thăm ngôi chùa yên tĩnh, ngồi trong vườn chùa thưởng thức những phút giây thanh lặng, người tham gia sẽ cảm thấy sự “Bình yên” (Hòa bình, peace) có ý nghĩa như thế nào, từ đó có những hành động bình tĩnh, thanh thản, bình yên...
- Thăm nhà tù, nơi giam cầm tù nhân, hay những di tích chiến tranh để giáo dục lòng yêu hòa bình.
6/ Thiền luyện.
    Là cách tác động tới cảm xúc, tình cảm thông qua bài tập im lặng, lắng nghe, trải lòng, cầu nguyện. Cách làm sẽ hiệu quả nếu biết kết hợp với nhạc nhẹ du dương hay với những động tác thiền...

CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC GIỚI TÍNH

Giáo dục giới tính là một thuật ngữ rộng miêu tả việc giáo dục về giải phẫu sinh dụcsinh sảnquan hệ tình dụcsức khoẻ sinh sản, các quan hệ tình cảm, quyền sinh sản và các trách nhiệm, tránh thai, và các khía cạnh khác của thái độ tình dục loài người.
Giáo dục giới tính không phải là giáo dục tình dục, nên được bắt đầu từ rất sớm (thường từ 3 tuổi trở đi), khi trẻ bắt đầu nhận thức được mình là con trai hay con gái.
Giáo dục giới tính rộng hơn giáo dục sức khỏe sinh sản hay giáo dục phòng tránh thai – kế hoạch hóa gia đình.
Chương trình giáo dục giới tính bao gồm:
1/ Giải phẫu sinh lý: Cấu tạo bộ máy sinh dục nam, nữ; chức năng của bộ máy và của từng cơ quan, bộ phận của bộ máy; sự phát triển của bộ máy sinh sản, sinh dục qua từng thời kỳ; những dấu hiệu phát triển chuẩn và lệch chuẩn của bộ máy sinh sản/ sinh dục.
2/ Tâm – sinh lý giới tính: Sự phân kỳ phát triển tâm – sinh lý giới tính; những biến đổi về tâm lý – sinh lý của nam và nữ qua từng thời kỳ phát triển; sự rung động giới tính; mối quan hệ nam nữ và những giới hạn khoảng cách..
3/ Vấn đề giới: Khái niệm giới, vai trò giới, chức năng giới, lợi ích giới, bình đẳng giới, phân tích giới, định kiến giới, luật bình đẳng giới, bạo lực trên cơ sở giới và bạo lực chống lại phụ nữ và trẻ em gái, bạo lực gia đình và cách phòng tránh.
4/ Các quyền liên quan đến sức khỏe sinh sản và sức khỏe tình dục:Quyền con người, quyền SKSS, quyền SKTD, trách nhiệm thực hiện các quyền liên quan đến SKSS và SKTD.
5/ Tình bạn – tình yêu: Tình bạn, tình yêu, những tương đồng và khác biệt giữa tình bạn và tình yêu, những ngộ nhận về tình yêu, mối quan hệ giữa tình bạn – tình yêu – tình dục.
6/ Tình dục: Khái niệm tình dục, xu hướng tình dục, các hình thức tình dục, lệch lạc tình dục, tình dục an toàn, tình dục có trách nhiệm, xâm hại tình dục, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, tình dục một mình (thủ dâm), trinh tiết, ra quyết định khi nào quan hệ tình dục, bạo lực tình dục, những vấn đề pháp luật liên quan tới tình dục.
7/ Mang thai: Kinh nguyệt, rụng trứng, giao hợp, thụ thai, dấu hiệu có thai, hiếm muộn, biện pháp tránh thai, nạo phá thai, kế hoạch hóa gia đình, chất lượng giống nòi.
8/ Bảo vệ bản thân: Phòng tránh xâm hại tình dục, phòng chống bệnh lây truyền qua đường tình dục, bảo vệ sức khỏe sinh sản…
9/ Lối sống: Sống đẹp, sống có trách nhiệm, tình dục an toàn, tình dục đẹp, tình dục có trách nhiệm, tình dục gắn với tình yêu và tình dục thiếu trách nhiệm, hôn nhân và gia đình, luật hôn nhân – gia đình, xây dựng gia đình hạnh phúc.
(PSYCONSUL giới thiệu)



Thứ Hai, 20 tháng 3, 2017

CHUYỆN KHÓ NÓI: CHÚ BỘ ĐỘI KHÔN QUÁ MẸ ƠI...

Truyện kể lại rằng có một chú bộ đội ngủ trưa. Trời mùa hè nóng bức nên chú ăn mặc mát mẻ, chỉ có mỗi chiếc quần đùi vải mỏng, rộng rãi. Trong khi ngủ "cái ấy" của chú tự dưng ngỏng lên, đội cả chiếc quần đùi mà đứng dậy. Thấy thể một cậu bé con kéo tay mẹ nó lại gần chú bộ đội, chỉ vào chỗ đó và khen: "Mẹ thấy chú bộ đội khôn không, khi ngủ còn lấy cái que chống quần lên đê gió lùa vào cho mát". Chuyện chống quần lên khi ngủ không có ở chú bộ đội, mà ở tất cả những người nam giới đã trưởng thành. Hiện tượng dương vật cương cứng trong giấc ngủ là hiện tượng sinh lý bình thường.
         Ai cũng biết dương vật cương cứng lên được là do máu ở trong cơ thể đổ dồn về đấy, lấp đầy những khoang rỗng trong thân dương vật. Khi ngủ hay nghỉ ngơi, dây thần kinh cảm giác cũng chùng xuống, khiến cho máu dồn về dương vật dễ dàng hơn, khiến dương vật cương cứng.
     Những người đàn ông bình thường, mỗi đêm dương vật cương cứng lên 4 - 5 lần, mỗi lần kéo dài khoảng 5 - 30 phút, mặc dù không ai đụng chạm gì đến nó. Như vậy nếu một người ngủ 8 tiếng trong một đêm thì dương vật sẽ cương cứng trong khoảng thời gian là 2 tiếng.
       Như thế nếu một ngày nào đó bạn phát hiện bạn trai mình, chú mình, bố mình hay bản thân mình cương cứng dương vật hay có hiện tượng "đội nón" trong khi ngủ thì đừng ngạc nhiên. Đó là hiện tượng sinh lý bình thường của một cơ thể khoẻ mạnh. Chúng ta không thể bắt dương vật của mình cương cứng lên một cách tuỳ ý , tương tự như thế không ai có thể "đè nén" nó, không cho nó đứng dậy trong giấc ngủ được. Do đó chớ cười người khác khi nhìn thấy họ "đội nón" một cách vô tư.
      Tuy nhiên nếu trong gia đình có trẻ nhỏ, có chị em gái, bạn cũng nên thận trọng và kín đáo. Nếu ngủ trưa hay ngủ đêm trong phòng riêng thì không sao, nhưng nếu ngủ ở nơi có người qua lại, hay ở phòng khách, không nên để cho nó tự do quá. Nếu không may nó dựng lên, bạn thì không biết gì, nhưng người đi qua thì ngượng ngùng khi nhìn vào nó. Chính vì thế, quần sịp lúc này có vai trò "đè đầu cưới cổ" thằng nhỏ đấy. Bạn lưu ý nhé!


Đây là Tiếng nói Việt Nam, phát thanh từ Hà Nội...

Thứ Bảy, 11 tháng 3, 2017

NHỮNG ANH CHÀNG THÍCH ... KHOE CỦA QUÝ

       Phô dâm là một trong những hình thức lệch lạc tình dục. Sở dĩ gọi đó là lệch lạc bởi vì đối tượng không đòi hỏi phải có quan hệ tình dục thông thường mơí đạt khoái cảm, mà họ cần một cung cách thoả mãn rất khác lạ.
Người phô dâm chỉ cần được phô bày cái "của quý" của mình ra trước đối tượng khác giới là người đó đã được sung sướng rồi, không cần gì hơn. Người bị mắc chứng phô dâm bề ngoài không có gì khác biệt. Chỉ có điều khi có cơ hội anh ta sẽ làm cái trò kia với phụ nữ và nhất là các bạn nữ trẻ từ 14 - 18 tuổi. Người bị chứng phô dâm sẽ hết sức sung sướng nếu nạn nhân tỏ ra sợ hãi, phản ứng mạnh, xấu hổ bỏ chạy. Những người bị mắc chứng phô dâm thường tìm những nơi hẻo lánh, quãng đường vắng vẻ, nơi thường có các nữ sinh hay chị em đi ngang qua hoặc cửa các nhà vệ sinh công cộng để thực hiện hành vi của mình.
Lệch lạc tình dục kiểu phô dâm là hành vi lệch lạc không tấn công, nghĩa là đối tượng không có ý chiếm đoạt tình dục để thoả mãn. Do đó chẳng may gặp những đối tượng nói trên, đối sách hay nhất đối với các bạn nữ là thể hiện sự bình tĩnh, coi như không nhìn thấy gì, không có chuyện gì đáng quan tâm chú ý... đối tượng sẽ nản lòng không theo sát ta nữa. Bạn cũng không cần thiết phải tự vệ bằng những biện pháp mạnh như đánh người ta bằng gậy gộc, hay ném đá hoặc vũ khí khác, gây thương tích cho nạn nhân. Khi chạy xe trên đường, bạn nữ không nên tỏ ra luống cuống, có thể dẫn đến tai nạn không đáng có.
Những anh chàng phô dâm không nguy hiểm đến tính mạng của ai cả, có chăng chỉ khiến chúng NGỨA MẮT chút xíu thôi. Việc chữa sao cho khỏi là việc của anh ta!


THUỐC LÚ DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI ... NHỚ MÃI KHÔNG QUÊN

Bạn có biết?
          Các nhà khoa học Mĩ đã tìm ra một thứ “thuốc lú”, có tác dụng xoá nhoà kí ức thống khổ của người bị thương tổn tâm lý. Đó là thuốc “propranolol”. Thật ra đây là thuốc điều trị huyết áp cao, nhưng có tác dụng phụ là làm “suy giảm trí nhớ”. Các nhà khoa học trên thế giới đang tranh cãi về tác dụng của loại thuốc này. Nó giúp người ta quên đi những nỗi ám ảnh thống khổ của quá khứ, nhưng cũng làm mất luôn những kỉ niệm tốt đẹp muốn lưu giữ.
         Để giải quyết vấn đề này, nhà khoa học Stefano Zago cho rằng kết hợp tâm lý trị liệu với sử dụng thứ “ thuốc lú” này, có thể giúp nhiều người mắc chứng “ nhớ quá độ”.
CÁI GÌ QUÁ CŨNG KHÔNG TỐT, HÃY TRẢ LẠI NHỮNG GÌ
 ĐÃ QUA CHO QUÁ KHỨ, SỐNG VUI VỚI HIỆN TẠI VÀ TƯƠNG LẠI!

QUÁ THỦY CHUNG CŨNG LÀ ... BỆNH

Trong khi nhiều người kêu ca về những mối tình mì ăn liền, dễ đến, dễ quên, thì lại cũng có những người khổ sở về chuyện không thể quên được mối tình đã mất. Chứng “quá chung thuỷ” không chỉ ảnh hưởng tới tâm lý, sức khoẻ, mà còn ảnh hưởng tới cuộc sống hiện tại và tương lai của người trong cuộc…
* Những người “ trước sau như một”
          Một cô gái ở Bắc Ninh đã khăn đùm khăn gói ra Hà Nội, tìm đến trung tâm tư vấn tâm lý, mong muốn được giúp đỡ làm sao để “ quên đi” người yêu cũ đã chia tay cách đây 6 năm. Hành trang cô mang theo là 4 quyển nhật kí dày cộp, có chung tên gọi là “Anh còn nhớ hay anh đã quên”. Suốt những năm qua, cô đã sống day dứt, đau khổ vì chuyện tình yêu dang dở. Mọi tâm sự, kỉ niệm đã có hoặc do tưởng tượng, cô đã viết vào những cuốn nhật kí này. Bao nhiêu chàng trai đến với cô, nhưng cô khép chặt lòng mình, không cho ai một cơ hội gần gũi. Cô cũng muốn quên đi con người bội bạc, nhưng không thể quên được. Cô cũng biết mình dại, nhưng không biết phải làm sao.
          Anh Trung là hiệu trưởng một trường cấp II ở giữa Thủ Đô. Năm nay đã ngót 50 tuổi, nhưng anh cứ nhìn phụ nữ “chẳng khác gì đàn ông”, bởi vì “ trái tim anh đã gửi trọn cho mối tình đầu hồi còn học đại học”. Không phải không có lúc anh thấy cô đơn, muốn lấy vợ, nhất là khi bà mẹ già ngày đêm thúc giục. Nhưng mỗi khi anh gần gũi với một người phụ nữ nào, thì anh chỉ “nhìn thấy” bóng dáng người xưa.
          Một cô gái quá đau khổ vì người yêu chia tay đã phát điên, phải vào bệnh viện tâm thần điều trị. Mặc dù anh người yêu đã lấy vợ, có con mấy năm rồi, nhưng cô vẫn ôm ấp hình ảnh của anh. Vào viện tâm thần điều trị bệnh mà cô vẫn hàng ngày đứng ở cửa phòng, thấy bóng dáng đàn ông đi qua là cô vẫy gọi tên người yêu…
* Nhớ quá lâu… cũng là bất thường !
          Có thể một số bạn trẻ hoặc những fan hâm mộ “ Tình yêu bất diệt” sẽ ca ngợi những người nói trên, và cho họ là những người thuỷ chung, trước sau như một, đáng ca ngợi. Nhưng thực tế, những người như vậy sống rất khổ sở trong sự dằn vặt, đau đớn. Các nhà khoa học còn cho rằng hiện tượng “quá thuỷ chung” là một biểu hiện tâm lý… bất thường.
          Các nhà tâm lý học khẳng định rằng ghi nhớ và lãng quên là hai công đoạn của quá trình trí nhớ, diễn ra song song. Nhờ có quên cái cũ mà con người mới có thể ghi nhớ những cái mới được. Trong não người cũng đã cài đặt sẵn sự lãng quên. Khi não đấu tranh với cảm giác đau khổ, buồn bã, thất tình, nó không ngừng tiết ra một chất gọi là cannabinoid. Chất này giúp kí ức mờ dần. Nhà sinh vật người Pháp tên là Isabelle Mansuy nghiên cứu và chứng minh rằng não người có chức năng quên lãng tự nhiên để gạt bỏ đi những thông tin vô dụng, từ đó tiến hành tự bảo vệ hệ thống kí ức. Vì vậy, việc quá ghi nhớ những gì đau buồn, tiêu cực là một vấn đề... tâm lý, cần điều chỉnh.

Chuyên gia tư vấn tâm lý Đinh Đoàn và MC Diệp Chi
trong một chương trình của VTV3 nói về chứng "quá thủy chung"

* Không chỉ là thuyết phục thông thường.
       Những người mắc chứng “quá thuỷ chung” cũng chỉ là trường hợp đặc biệt của một hội chứng tâm lý được mang tên là “hội chứng nhớ quá độ” ( hyperthymestic syndrome). Những ám ảnh đau thương của quá khứ chiến tranh, những mất mát lớn do thiên tai, hoả hoạn gây ra, nỗi kinh hoàng của một vụ tai nạn, sự đau đớn của mất mát người thân… sẽ trở thành lực cản để chúng ta có cuộc sống bình thường, nếu như chúng không bị quên dần.

         Với những người mắc chứng nhớ quá độ, cần có sự hỗ trợ của các chuyên gia tâm lý trị liệu. Những lời khuyên thông thường, sự phân tích lợi hại, sự khích lệ động viên của người thân không mấy có hiệu quả, bởi nó đã quá đà, trở thành khó kiểm soát của lý trí của chính người trong cuộc. Phải dùng những “ liệu pháp” khác nhau mới giúp người ta quên đi dần dần quá khứ của mình. 

10 BÀI HỌC CHA MẸ CẦN BIẾT KHI DẠY CON NHỮNG GIÁ TRỊ SỐNG LÀM NGƯỜI

Sinh con, nuôi con, dạy dỗ và giáo dục con cái là nghĩa vụ, trách nhiệm, đồng thời cũng là niềm vui, niềm hạnh phúc của cha mẹ. Tuy nhiên, công việc này không hề đơn giản. Giáo dục con cái sống tương thiện, tử tế, có phẩm giá, có đạo đức vừa là một môn khoa học, vừa là một "loại hình nghệ thuật". Xin giới thiệu với các bạn 10 bài học cha mẹ cần ghi nhớ, thực hiện để làm tốt vai trò "phụ huynh" của mình:
1. Hãy làm gương: 
Con cái chúng ta hàng ngày học hỏi được nhiều điều bằng việc quan sát cách chúng ta đối xử với chúng, đối xử với nhau và với những người khác. Chúng cũng lắng nghe các câu chuyện chúng ta nói với nhau, những việc chúng ta làm hàng ngày, trong mọi hoàn cảnh. Nếu bạn muốn con bạn là người trung thực, khiêm tốn, thật thà, dũng cảm, hiếu thảo, bản thân các bạn, những người làm cha mẹ phải là những người ấy trước. Chỉ dạy trẻ, còn mình lại sống ngược lại, chúng sẽ không nghe theo, mà còn khinh bỉ, coi thường chúng ta đấy!

2. Hãy xin lỗi con khi chúng ta có sai lầm:
Ai cũng có lúc mắc phải sai lầm này, sơ xuất nọ, con cái chúng ta biêst hết. Khi chúng ta mắc sai lầm, nhất là sai lầm với con, hãy dũng cảm nói lời xin lỗi. Tại sao bạn không dám nói: "Mẹ xin lỗi con vì hôm qua mắng oan con, bỏ qua cho mẹ nhé". Ông bố cũng có thể gọi cậu con trai vào ngồi cùng và nói: "Bố xin lỗi đã trót đánh con, chỉ vì thiếu kiềm chế. Đừng giận bố nhé!".

3. Tranh thủ mọi cơ hội có thể trò chuyện với con.
Rủ con đi dạo, vừa đi vừa nói chuyện. Khi hai mẹ con nấu ăn, trao đổi với con về những suy nghĩ, tình cảm của mình. Trong lúc ăn cơm, nhắc con ăn uống tử tế, quan tâm chăm sóc con và cũng nhờ con chăm sóc mình. Quan trọng nhất là cha mẹ và con cái được “giao tiếp” với nhau, chứ không phải cha mẹ uốn nắn, nhắc nhở, lên lớp, thuyết giảng đạo đức. Một việc làm tốt cho nhau còn hơn nghìn lần nói lải nhải mà không làm gì.

4. Cùng con đọc sách.
Sách vẫn là nguồn nguyên liệu cho giáo dục tốt nhất, cho dù mạng internet có phát triển đến đâu. Tùy theo lứa tuổi mà cha mẹ có cách “đọc sách cùng con” khác nhau.
Trẻ còn nhỏ, chưa biết đọc, hãy đọc cho con nghe, rồi cùng nhau thảo luận, kiểm tra xem con hiểu những gì bố hay mẹ đọc như thế nào, cảm nghĩ, cảm xúc của con ra sao.
Lớn lên một chút, có thể đọc riêng, nhưng cùng nhau thảo luận. Ví dụ, bố nói: “Quyển “Rừng mơ” bố mua, bố đọc rồi, hay ra phết. Bố để ở giá sách, trên bàn của con. Lúc nào không bận học hay trước lúc đi ngủ, tranh thủ đọc đi, bố tin con sẽ thích quyển sách này”.

5. Cởi mở, chia sẻ những tâm sự của riêng mình.
Giao klưu là trao đi, đổi lại. Muốn làm bạn cùng con, phải cho con thấy mình cũng giống như con, cũng có thời ngây thơ, trong sáng, dại dột, vấp ngã như con. Nay có nhắc nhở con là vì đã trải qua, nên hiểu hơn, rút được kinh nghiệm, chứ mình không phải là thần thánh.
Muốn con chia sẻ cuộc sống của nó, hãy chủ động nói về cuộc sống của mình, kiểu như: “Không biết dạo này các con ở lớp thế nào, chứ ngày xưa mẹ đi học, bọn con trai toàn trêu con gái, lại còn có trò gán ghép nữa chứ. Mẹ ngày xưa tức điên, vì mẹ thích bác Thắng vì bác ấy đẹp trai, học giỏi, làm lớp trưởng, nhưng bọn con gái cứ ghép mẹ với Chú Hùng, vừa đen, xừa xấu trai lại hay nói tục…”. Bạn cứ trao đi, bạn sẽ được nhận lại những gì bạn muốn.

6. Hỗ trợ con khắc phục sai lầm.
Sai lầm thì ai cũng có, trẻ em lại càng hay phạm sai lầm. Nhưng yêu con, thương con, không có nghĩa là mau chóng lao vào làm thay, sửa đỡ. Làm như vậy, trẻ không bao giờ học được điều gì từ sự sai lầm, vấp ngã ấy, mà còn tạo cho con tính ỉ lại, trông chờ vào người khác.
Hãy gợi ý để con suy nghĩ, xác định mình sai điều gì, tại sao lại sai và nếu bây giờ cho phép được làm lại thì làm những gì, làm như thế nào. Việc sửa sai phải do chính trẻ thực hiện.


7. Không để con bỏ cuộc sớm.
Trong cuộc sống có những việc làm dễ dàng, nhưng cũng có những việc làm thật khó khăn, có khi phải làm đi làm lại nhiều lần mới thành công. Khi thấy khó khăn, trẻ có thể nản chí, muốn bỏ cuộc, cha mẹ hãy động viên con, chỉ cho con cách thức thực hiện từng bước nhỏ, dần dần hoàn thành công việc lớn. Kiên quyết không để con rơi vào cảnh “dễ làm, khó bỏ”.

8. Khuyến khích con cái quan tâm, giúp đỡ người khác.
Khi còn nhỏ, hãy chỉ cho con nhận ra sự cần thiết phải qaun sát, để ý đến người khác bằng những câu hỏi: “Con thấy cụ già kia có mệt không khi phải một mình xách hai cái túi nặng?”, “Bố nghĩ là mẹ rất mệt vì cả ngày đi làm, con có thấy thế không?”. Lớn lên một chút, gợi ý cho con làm một điều gì đó cho người mà mình nhận ra đang cần trợ giúp. Chẳng hạn, nhắc con: “Bố con mình ra hỏi xem bà cụ có nặng không, nếu nặng thì mình xách hộ bà tí con nhé”.

9. Hạn chế xem ti vi hay lướt web, chơi với điện thoại smartphone.
Tất cả những thứ nêu trên chỉ khuyến khích người ta “giải trí bằng mắt”, không khuyến khích người ta suy nghĩ và giao tiếp, trao đổi. Lạm dụng xem ti vi, luót web, chơi điện thoại thông minh sẽ cản trở khả năng giao tiếp bằng lời, hạn chế phát triển tư duy, atọ ra tính chây ì, dẫn đến béo phì, có hại cho sức khỏe.

10. Khen ngợi những hành vi tích cực.
Con người ta ai cũng muốn khen, muốn được khẳng định mình, nhưng nếu có làm tốt bao nhiêu cũng chẳng ai nhận ra, chẳng ai khuyến khích thì làm mãi cũng chán. Một lời khen, động viên, thừa nhận của cha mẹ khi trẻ có hành vi tích cực, sẽ là động lực để trẻ tiếp tục lặp lại những hành vi tốt, tích cực.
Đinh Đoàn

Thứ Sáu, 10 tháng 3, 2017

6 BÀI LUYỆN NÂNG CAO NĂNG LỰC TÌNH DỤC

Từ lâu tình dục đã được coi là một môn nghệ thuật. Cuốn Tố Nữ Kinh là cẩm nang gối đầu giường của các bậc vua chúa ngày xưa, nhưng nay nó được giới thiệu rộng rãi tới mọi người dân, bởi dù là vua chúa hay dân thường thì tình dục vẫn là một nhu cầu, một niềm đam mê hạnh phúc. 

Xin giới thiệu với bạn 6 bí quyết làm tăng khả năng tình dục của đàn ông theo cuốn sách “Tố nữ kinh”. Mời bạn theo dõi nhé.
- Biện pháp thứ nhất có cái tên rất văn vẻ, đó là “Cố tinh”. Cách làm như sau. Người phụ nữ nằm nghiêng, soạc hai đùi ra, đùi trên cong, cong lại vào thân mình. Nam giới nằm nghiêng, đối mặt với bạn tình, dương vật tiến sâu vào âm đạo và rút ra ấn vào 18 lần liên tiếp. Hết số đó thì nén ngưng, dưỡng thần, không được xuất tinh.
Mỗi tối vợ chồng “luyện tập” hai lần. Tập như vậy trong 15 ngày thì người chồng có tinh dịch đầy đủ; người vợ trừ được bệnh nguyệt quí tháng tháng xuất ra nhiều hơn bình thường
- Biện pháp thứ hai được gọi là “An khí”. Người vợ nằm ngửa, đầu gối trên một chiếc gối cao, hai chân dang thẳng, dạng đùi, người chồng quì xuống giữa hai đùi người nữ, nằm phủ lên người vợ và cho dương vật xâm nhập vào chỗ kín, rút ra cho vào 27 lần. Đúng số này thì rút lui để tránh xuất tinh. Được như thế, tâm thần sẽ được an tịnh, phong thái sảng khoái, thơ thới, không biết lo âu, bồn chồn. Phụ nữ  cũng được lợi, khỏi chữa tinh âm, một bệnh diệt trừ khoái cảm gioa hợp mà nhiều nữ nhân mắc phải
- Phép dưỡng khí thứ ba là “Lợi tạng”, tức là giúp ích cho ngũ tạng trong cơ thể được tốt hơn. Để thực hành phép này, người vợ nằm nghiêng, hai đùi co lên, để lộ toàn bộ phía mông. Người chồng nằm nghiêng phía sau đưa dương cụ vào mật cung, ra vào 36 lượt. Tư thế này ta quen gọi là thế úp thìa. Mỗi đêm thực hành 4 lần 20 ngày sẽ thấy kiến hiệu: trai thì tâm bình, khí hoà , nữ thì tuyệt chứng lãnh cảm.
- Phép dưỡng sinh thứ 4 là phép “Cường cốt”, tức luyện khoẻ xương cốt. Người vợ nằm nghiêng, đùi bên trái co lên bụng, chân phải duỗi thẳng. Người chồng nằm lên trên, hạ bụng đè lên trên mông người nữ, đưa dương cụ vào mật cung, ra vào 4-5 lần rồi rút lui luôn.
Mỗi ngày thực thi 5 lượt như thế, trong 15 ngày sẽ thấy gân cốt khoan khoái, thân thể nhẹ nhàng. Người nữ bị chứng bế kinh cũng khỏi bệnh luôn.
- Phép thứ năm nhằm điều hoà khí huyết, lưu thông máu trong cơ thể. Người vợ nằm nghiêng về bên phải, co chân phải lên và duỗi thẳng chân trái. Người chồng nằm phục lên trên ôm lấy ngưòi vợ và liệu chiều cho dương cụ thâm nhập mật cung, ra vào 54 lần. Luyện được như thế trong 20 ngày thì tâm mạch sẽ đều đặn, khí huyết lưu thông; người nữ thì khỏi những bệnh đau âm đạo, đau dạ con
- Phép thứ sáu có tác dụng nuôi máu. Người chồng nằm ngửa trong tư thế đón chờ, hoặc gọi là bị động. Người vợ quì trên người nam, hai đùi dạng ra hai phía háng chồng và ngồi xuống để dương cụ tự do thâm nhập mật cung. Nữ nhân nhấp xuống, nhổm lên cho dương cụ vào ra 63 lần rồi đình chỉ hẳn. Luyện tập như thế trong 10 ngày liên tục, người nam sẽ có khí lực tráng kiện, người nữ điều hoà nguyệt quí.


NƠI YẾU NHẤT CỦA ĐÀN ÔNG...

       Các bạn thân mến, nếu có ai hỏi đâu là nơi yếu nhất của đàn ông, có người đã trả lời đó là lòng không chung thuỷ, có mới nới cũ. Có người lại cho rằng đó là sự sĩ diện và tính tự ái cao. Vâng, có thể bạn đúng. Song điểm yếu nhất mà chúng tôi muốn nói đến ở đây là bìu dái.
Vậy tại sao bìu dái lại là nới yếu nhất của đàn ông? Bởi vì trong bìu dái có hai tinh hoàn. Tuy nó là bộ phận vô cùng quan trọng và rất nhạy cảm, song lại được bố trí ở một nơi rất không an toàn. Ngay từ nhỏ, nơi ấy đã được bảo vệ chu đáo bởi nó là phần mềm rất dễ bị tổn thương. Nó chính là điểm yếu của đàn ông. Chẳng những thế mà trong các cuộc đấu vật, các cuộc đánh nhau, người ta có quy ước là không được vi phạm vào vùng cấm ấy. Những ai sử dụng đến miếng võ đá, bóp, thục mạnh vào nơi ấy đều được coi là phạm quy và chơi không đẹp.
Các bạn nam và các đấng mày râu, chắc ít nhiều các bạn đã từng có ấn tượng thế nào khi chỗ ấy bị trọng thương. Chúng ta đều có cảm giác rằng nếu mình không cẩn trọng thì rất có thể bị va đập vào ngọc hoàn, và khi ấy một cảm giác đau đớn kinh khủng sẽ xảy ra. Tinh hoàn và âm nang không chỉ bị đau mà còn dễ bị tổn thương ở bên trong. Ngày nay bằng các phương tiện y tế hiện đại, người ta có thể phát hiện ra ngay những tổn thương ở đó. Ví dụ : Dịch hoàn bị rách, bị dịch chuyển, có khi chảy máu trong, tụ huyết. Rất nhiều tình huống bất ngờ xảy ra khác nhau và do đó cách chữa trị cũng khác nhau. Khi bạn có cảm giác đau đớn và không thể chịu nổi thì đó có thể là biểu hiện của chảy máu. Có khi bạn không đau lắm song dịch hoàn đã bị biến hoá. Do đó, tốt nhất khi bị thương, bạn nên đi khám bác sĩ ngay. Điều này không thể coi thường được.
Một giáo sư ở Mĩ đã công bố một tài liệu nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu bị thương ở vùng đó, bị đau đớn hơn một ngày, bìu bị sưng lên, có tụ huyết, chảy máu. Vậy mà sau khi khỏi lại để lại di chứng vô sinh. Ông đã thí nghiệm về lượng hooc môn giữa 50 người bị thương ở tinh hoàn dẫn tới không có con, 150 người tuy không bị thương nhưng vợ cũng không có con, cùng 46 người khác bị thương nhưng vẫn có con và kết luận rằng ở nhóm 1, tức là nhóm bị thương dịch hoàn và vô sinh, hooc môn của họ mang nữ tính nhiều hơn. Như vậy sau khi bị tổn thương, hooc môn nam tính suy giảm và làm cho hooc môn nữ tính gia tăng. Khi hooc môn nữ tính gia tăng thì việc sản sinh tinh trùng và bài tiết bị giảm.
Chính vì sự quan trọng của tinh hoàn như vậy mà chúng ta cần ý thức được sự cần thiết phải bảo vệ điểm yếu của mình. Khi lao động, sinh hoạt hay đi xe, các bạn nên nhớ là bảo vệ nó không kém gì bảo vệ con người mắt mình nhé! 



Thứ Năm, 9 tháng 3, 2017

CHUYỆN GIỚI TÍNH: SÚNG CONG, BAO HẸP, CÓ ĐẸP HAY KHÔNG?

Chào bạn, bạn có bao giờ ngắm cái dương vật của mình không? Bạn thấy nó thế nào, ổn cả chứ? Nếu mọi chuyện bình thường thì không sao, nhưng nếu bạn lo rằng nó hơi lệch, xin bạn cứ yên tâm. Bạn có là người đàn ông thực sự hay không chẳng có dính dáng gì đến chuyện dương vật cong lệch. “Pháo” của các bạn bị lệch 30 độ và nếu “sử dụng” vẫn tốt thì tội gì đi chỉnh sửa cho mất thời giờ và tiền bạc.
Nếu bạn chưa từng “ra chiến trường” mà phát hiện thấy “khẩu súng” của mình cong cong, vèo vẹo, thì có hai tình huống sau:
- Thứ nhất, cái đó của bạn bị lệch ngay từ trong gốc, từ trong xương đi ra. Nếu đúng như vậy, bạn cứ an tâm, con cái của bạn sẽ đầy đàn nếu không lo “kế hoạch”.
- Trường hợp thứ hai, dương vật lệch ở thân. Chỉ khi nào nó lệch trên 45 độ thì bạn phải nhờ đến bác sĩ thôi. Phẫu thuật khá đơn giản. Sau 15 phút may níu lại, “pháo” sẽ lại... hướng tới trời cao. Nếu lệch khoảng 30-45 độ thì khá phân vân, có thể pháo vẫn là pháo tốt, cũng có thể không tốt. Bạn hãy đến gặp bác sĩ để tham khảo ý kiến nhé. 
          Ngoài chuyện pháo cong, súng vẹo, các bạn trai cũng còn lo khi thấy “cậu nhỏ” đã lớn, đủ lông đủ cánh mà mãi không thấy cái đầu của nó ló ra. Đầu dương vật có lòi ra ngoài được hay không là tuỳ thuộc tình trạng của bao quy đầu, chứ không phụ thuộc vào kích thước dương vật. Nếu bao quy đầu dài hay hẹp thì quy đầu không lòi ra ngoài được.

- Vậy bạn sẽ hỏi rằng, làm sao biết thế nào là bao quy đầu hẹp, thế nào là bao quy đầu dài và thế nào là bình thường ư? Rất đơn giản: Nếu quy đầu lúc nào cũng lộ ra ngoài hoặc khi dương vật cương mà bao quy đầu tự tuột xuống khỏi quy đầu thì tức là không hẹp. Nếu dương vật cương mà phải dùng tay kéo, bao quy đầu mới tuột hẳn xuống thì gọi là dài. Còn dùng tay kéo vẫn không xuống được, đó là hẹp. Bao quy đầu hẹp cần tiểu phẫu cắt rộng, bao quy đầu dài thì cứ để kệ nó, chỉ cần thường xuyên kéo xuống rửa sạch mỗi ngày là được.

NHỮNG CĂN BỆNH MÃN TÍNH CỦA PHỤ NỮ

Ngồi lê đôi mách, quá quan tâm tới chuyện riêng tư của người khác, nhất là chuyện không hay, trở thành người đưa tin không công, thêm mắm thêm muối vào các câu chuyện riêng tư của đồng nghiệp, thêu dệt thêm những tình tiết li kì, hỉ hả khi thấy một người nào đó trong cơ quan bị scandal… là những căn bệnh đã ăn sâu vào nếp sinh hoạt của nhiều người Việt Nam, nhưng bệnh nặng nhất là ở chị em phụ nữ.
Buổi sáng đến cơ quan, một vài chị em phụ nữ “điểm tâm” bằng việc “điểm lại những việc trong nhà, ngoài phố”. Với vẻ mặt rất “bí mật”, một chị khơi chuỵên: “Này, chúng mày biết gì chưa”? Thế là tất cả những cái đầu nhạy cảm với những thông tin giật gân đều đổ dồn về phía người vừa phát ngôn. Những câu hỏi dồn dập, những lời phỏng đoán liên tiếp tuôn ra. Nào là: “Chắc lại chuyện lão trưởng phòng gạ gẫm con Phương tài vụ chứ gì? Con ấy gầy như con cá mắm, vậy mà bọn đàn ông mù, cứ lao như điên. Chắc con này khéo léo trong khoản ấy”.  “Hay là chuyện cô Hoa bên phòng Kế hoạch ghen ngược, tìm gặp vợ chính thức của tay bồ già doạ dẫm. Đúng là đồ gái đĩ già mồm, đã định cướp chồng người ta lại còn ghen ngược”. Có người đưa ra những phán đoán nhằm vào các mối quan hệ cơ quan như: “Chắc là chuyện ông Ban xin nghỉ việc, chuyển cơ quan khác vì không chịu được sự o ép ở cơ quan mình chứ gì, tôi biết từ lâu nhưng tôi không muốn nói sớm, sợ ảnh hưởng đến ông ấy. Cứ thế cho lão giãm đốc trắng mắt ra, kẻo tưởng làm ở đây béo bở lắm!”. “Không phải, chắc lại chuyện bà Mơ trót cầm nhầm cái điện thoại di động của chị Tiên rồi. Nghe đâu hôm qua xếp gọi lên bắt khai báo thành khẩn thì sẽ giữ kín chuyện cho. Nhưng chuyện đã vỡ loang ra rồi, đợt này thì đẹp mặt. Cho chết, ai bảo khinh người lắm cơ!”. Cứ như vậy chị em nói về những nỗi buồn, nỗi đau khổ, những lỗi lầm của người khác một cách vui sướng, cứ như là được dịp trả thù nhau không bằng.
Không chỉ “xía mũi” vào chuyện của những người cùng cơ quan, cùng khu tập thể, chị em còn hăng hái “buôn chuyện” người lạ. Gần đây cuốn hồi kí của nữ nghệ sĩ L. V được chị em quan tâm và bàn tán sôi nổi. Có chị phùng má trợn mắt phê bình tác giả là “Loại đàn bà lăng loàn, chửi cả bố, cả mẹ. Đã mắc tội toàn tán tỉnh  những đàn ông có vợ, lại còn kể ra, không biết xấu hổ. Chắc con này điên rồi!”. Không ít người bàn ra tán vào rằng “chắc muốn gây scandal để nổi tiếng đây mà!”... Thôi thì đủ những lời lẽ thoá mạ, mạt sát, thêm mắm thêm muối, đổ dầu vào lửa, cứ làm như tất cả chỉ có mình là người tốt đẹp nhất.



CHUYỆN VỀ CÁI DƯƠNG VẬT

Bách khoa dương vật đàn ông
       Chiều dài dương vật mang tính cá nhân riêng, từ 6 đến 8 cen-ti-met khi bình thường và tới 14 - 16 cen-ti-met khi ở trạng thái  cương cứng.  Nếu lưu ý tới độ sâu của âm đạo của phụ nữ từ 8 - 10 cen-ti-met thì với kích thước nhỏ nhất của dương vật cũng có thể làm kín khoảng trống của âm đạo trong lúc giao hợp.  Ðường niệu đạo chạy dọc theo thân dương vật, theo đường này nước tiểu và tinh trùng được tiết ra.  Theo đường niệu đạo có nhiều tuyến tiết dịch, các tuyến dịch này hoạt động mạnh khi bị kích thích về tình dục.  Tuyến dịch này làm ướt đường niệu đạo.
          Bìu dái là một túi cơ nhiều tầng trong đó có tinh hoàn.  Tinh hoàn là cơ quan sinh dục nội tạng của đàn ông có vài chức năng.  Tại đây là nơi tạo ra tinh trùng và thực hiện chức năng hoóc môn. Tinh hoàn phiá trái của tất cả đàn ông nằm trong bìu dái thấp hơn tinh hoàn bên phải và lớn hơn một chút về kích thước.  Tinh hoàn có một bộ phận thừa là nơi tích tụ và hình thành tinh trùng.  Cơ quan sinh dục nội tạng cũng gồm ống dẫn tinh, túi đựng tinh, tuyến tiền liệt và một vài tuyến tiết dịch khác.  Tuyến tiền liệt nằm ở phần dưới của bọng đái ngay trên đầu niệu đạo.  Ống dẫn tinh nằm dọc theo tuyến tiền liệt.  Tuyến tiền liệt tiết dịch vào thời điểm phóng tinh, co mạnh lại và phun dịch vào thành phần của tinh dịch, người ta cho rằng thiếu dịch này, tinh dịch không thể vượt ra khỏi niệu đạo được.
          Ý nghĩa và vai trò của tuyến tiền liệt đối với hoạt động của cơ thể người đàn ông rất quan trọng, tới mức người ta gọi đó là trái tim thứ hai của người đàn ông.
         Nguyên nhân chủ yếu làm viêm nhiễm tuyến tiền liệt là do cơ thể bị lạnh, kể cả việc tắm nước lạnh lâu.  Các tuyến sinh dục cũng như các tuyến nội tạng khác của tiết dịch rất nhạy cảm với nóng và lạnh.  Mọi người đều biết rằng nhiệt độ cao sẽ làm dãn các cơ của bìu dái, nơi chứa đựng các tuyến sinh dục, ngược lại nhiệt độ thấp sẽ làm co các cơ của bìu dái.  Tuyến tiền liệt cũng rất nhạy  cảm với độ lạnh.  Trong số nhiều người "thích tắm tuyết" cũng hay gặp bệnh viêm tuyến tiền liệt.
       Các cơ quan sinh dục của đàn ông tạo ra dịch lỏng (tinh dịch).  Thành phần của tinh dịch rất phức tạp: trong đó có dịch tinh hoàn và phần phục của chúng ở túi đựng tinh và tuyến tiền liệt.  Thành phần của tinh dịch là tinh trùng.
      Việc tạo ra tinh trùng và hoóc môn nam bắt đầu khi xuất hiện thời kỳ phát dục và kéo dài tới tận tuổi già.

     Mỗi lần phóng tinh khoảng 6 triệu mi-li-lit tinh dịch được  phóng ra.  Trong tinh dịch có hàng chục thành phần hoóc môn, các hợp chất khoáng, các chất men, vitamin và các hợp chất.  Số lượng và thành phần tinh dịch phụ thuộc vào trạng thái chung và tâm sinh lý của người đàn ông, việc ăn uống và độ dài của thời gian sinh hoạt tình dục.  Tinh dịch có mùi đặc biết giống như mùi hoa Thiên trúc sư.
      Trong lúc giao hợp trong âm đạo, qui đầu của dương vật cọ xát vào cổ tử cung hoặc nằm bên cạnh cổ tử cung vì thế khi phóng tinh tinh dịch sẽ chảy thẳng vào co6? tử cung.  Sau khoảng 10 phút tinh dịch sẽ biến thành nước còn tinh trùng sẽ thâm nhập vào lòng tử cung.  Chúng chuyển động theo lòng tử cugn và lọt vào buồng trứng.  Tinh dịch là một trong những chất phức tạp nhất của cơ thể và sự phá vỡ hoạt động của các cơ cấu riêng biệt trong bộ máy sinh dục có thể làm ảnh hưởng tới chất lượng và sự toàn vẹn của tinh dịch.