ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 37: CHỨNG DƯƠNG VẬT CƯƠNG LÂU ...

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 37: CHỨNG DƯƠNG VẬT CƯƠNG LÂU ...: Bạn thân mến! Một trong những bộ phận vô cùng quan trọng của bộ máy sinh dục ở đàn ông là dương vật. Nó vừa là công cụ sinh dục, tình dục, ...

Đinh Đoàn kể chuyện 37: CHỨNG DƯƠNG VẬT CƯƠNG LÂU VÀ CONG VẸO

Bạn thân mến! Một trong những bộ phận vô cùng quan trọng của bộ máy sinh dục ở đàn ông là dương vật. Nó vừa là công cụ sinh dục, tình dục, vừa là biểu tượng của đàn ông. Tuy nhiên, cũng giống như nhiều bộ phận khác của cơ thể chúng ta, nó cũng có không ít tật chứng, khiến các bạn nam đau đầu.

Sau hẹp bao quy đầu, bất thường thứ hai của dương vật chính là việc dương vật tự dưng cương cứng hàng giờ, mà không phải do có kích thích hay ham muốn tình dục. Nó sẽ gây đau nhức. Người ta cho rằng chứng cương dương vật phát triển do lệch lạc chức năng tuần hoàn hoặc thần kinh làm cản trở sự rút máu bình thường của dương vật. 60% trường hợp không rõ nguyên nhân, một số khác có thể do bệnh như ung thư bạch cầu, bệnh hồng cầu liềm, và các  khối u hoặc viêm nhiễm vùng tiểu khung, các tổn thương dương vật, tủy sống, hay do dược phẩm.

Chứng cương dương vật kéo dài có thể là một chứng nguy hiểm nếu nó kéo dài quá lâu vì sẽ làm tổn hại mô bên trong dương vật, đư­a đến bất lực. Những trường hợp kéo dài và gây đau nhức nặng cần được điều trị ngay. Mục đích điều trị nhằm làm dương vật giảm cương càng nhanh càng tốt và giữ để không tái phát. Trong hầu hết trường hợp đều tiểu phẫu, phối hợp với thuốc, như thuốc an thần, giảm đau và thụt rửa bằng dung dịch nước muối lạnh. Nếu phương pháp điều trị này không hiệu quả, cần rút máu trong thể hang của dương vật bằng kim hoặc phẫu thuật.

Bệnh Peyronie là tình trạng dương vật phát triển bị cong thấy rõ, nhất là khi dương vật cương lên. Tình trạng cong này là do các mảng mô sợi phát triển dưới da dương vật. Bị bệnh này có thể gây đau khi dương vật cương cứng, có khi còn không giao hợp được. Người ta chưa biết rõ nguyên nhân, có điều bệnh thường thấy ở đàn ông tuổi trung niên.

Bệnh Peyronie là một bệnh nhẹ, ngoại trừ trường hợp gây khó hoặc không thể giao hợp được. Dấu hiệu chủ yếu thấy là dương vật bị cong từ từ hoặc vặn lại thành góc, lúc cương cứng bị đau, các mảng mô  sợi dưới da dương vật dày lên. Trong hầu hết các trường hợp bệnh Peyronice thì khả năng tình dục không bị ảnh hưởng, trừ những trường hợp nặng thì ít nhiều sẽ gây cản trở, như đau lúc dương vật cương cứng, dương vật khó đưa vào âm đạo.

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 36: HẸP BAO QUY ĐẦU HAY CHỨNG...

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 36: HẸP BAO QUY ĐẦU HAY CHỨNG...: Bạn thân mến! Một trong những bộ phận vô cùng quan trọng của bộ máy sinh dục ở đàn ông là dương vật. Nó vừa là công cụ sinh dục, tình dục, ...

Đinh Đoàn kể chuyện 36: HẸP BAO QUY ĐẦU HAY CHỨNG "CHIM KHÔNG MỞ MẮT"

Bạn thân mến! Một trong những bộ phận vô cùng quan trọng của bộ máy sinh dục ở đàn ông là dương vật. Nó vừa là công cụ sinh dục, tình dục, vừa là biểu tượng của đàn ông. Tuy nhiên, cũng giống như nhiều bộ phận khác của cơ thể chúng ta, nó cũng có không ít tật chứng, khiến các bạn nam đau đầu.

        Trước tiên phải kể đến chứng hẹp bao quy đầu. Đó là tình trạng bao quy đầu không thể tuột khỏi quy đầu của dương vật khiến việc vệ sinh sẽ khó khăn, dễ dẫn đến các viêm nhiễm ảnh hưởng da bao quy đầu (tạo sẹo). Hẹp bao quy đầu còn gây ra tình trạng nghẹt da qui đầu, thư­ờng xảy ra khi bao da quy đầu sau khi kéo ngược ra sau nhưng rồi không lấy trở lại được. Cần lưu ý khi tuột da bao quy đầu ở trẻ, vì da bao quy đầu phải được tuột ra từ từ.

Chứng hẹp bao quy đầu thường không phải là vấn đề trầm trọng. Nếu không tuột được nó thì với thời gian nó dễ gây ra những viêm nhiễm, ảnh hưởng cả dương vật và cho sức khỏe chung. Chẳng hạn tình trạng nghẹt da bao quy đầu có thể cản trở sự tuần hoàn máu đến đầu dương vật. Các triệu chứng hẹp bao quy đầu thường là tình trạng đỏ, s­ưng, sờ vào thấy đau.

Tất cả các trường hợp hẹp bao quy đầu đều cần phẫu thuật để cắt da bao quy đầu. Nếu chư­a cắt mà bị viêm, lúc ấy phải điều trị bằng kháng sinh. Hẹp bao quy đầu làm cho đau khi dương vật cương cứng, có khi còn không cương được nghĩa là dương vật không thể dài và nở lớn được khiến khó hoặc không thể giao hợp. Chỉ bằng phẫu thuật mới giải quyết được vấn đề. 

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 35: SEX KHÔNG CHỈ LÀ GIAO HỢP

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 35: SEX KHÔNG CHỈ LÀ GIAO HỢP: Nói đến QHTD, chắc các bạn cũng biết đó là bao gồm nhiều loại hành động người ta làm để đem lại khoái cảm tình dục, không chỉ là kích thích...

Đinh Đoàn kể chuyện 35: SEX KHÔNG CHỈ LÀ GIAO HỢP

Nói đến QHTD, chắc các bạn cũng biết đó là bao gồm nhiều loại hành động người ta làm để đem lại khoái cảm tình dục, không chỉ là kích thích cơ quan sinh dục, mà còn có cả sự âu yếm, vuốt ve, hôn, kích thích các nơi khác trong cơ thể.  Trong bài này, hộp thư giới tính và tình dục xin trao đổi về các dạng quan hệ tình dục khác ngoài việc giao hợp dương vật và âm đạo.

Hình thức thông thường nhất là dùng tay kích thích cơ quan sinh dục nam. Cách kích thích này có thể do người bạn gái thực hiện, hoặc do người nam tự thực hiện cho mình. Trong trường hợp  bạn nam tự làm cho mình được gọi là thủ dâm. Người ta có thể kích thích cả dương vật bằng cách nắm, vuốt, sóc, hoặc cả dương vật và tinh hoàn bằng cách xoa, bóp.  Khi đạt khoái cảm, nam giới cũng xuất tinh và sung sướng không kém gì giao hợp dương vật âm đạo. Cái hay của hình thức tình dục này là không lo bị có thai ngoài ý muốn.

Dùng tay kích thích cơ quan sinh dục nữ cũng là cách thoả mãn tình dục đặc biệt. Cách kích thích này có thể do bạn tình thực hiện, hoặc do người nữ tự thực hiện cho mình.  Thường thì phụ nữ thích được kích thích ở âm vật , tức là cái mỏm nằm giữa hai môi lớn, phía trên lỗ tiểu, các môi và cửa âm đạo bằng cách day, vuốt, ngoài ra cũng có thể đưa ngón tay vào trong âm đạo.  Dạng kích thích này có thể đem lại nhiều khoái cảm cho người nữ, vì âm hộ nữ giới nhạy cảm, nhất là âm vật.  Khả năng dẫn đến cực khoái cho người nữ cao hơn nhiều so với giao hợp dương vật - âm đạo. Những anh chồng yếu sinh lý hoàn toàn có thể làm vợ hài lòng bằng cách quan hệ tình dục kiểu này.

Dùng miệng kích thích cơ quan sinh dục nam là hình thức QHTD không quá phổ biến, song cũng không hiếm gặp. Người phụ nữ có thể dùng miệng kích thích dương vật bằng cách liếm, mút và cũng có thể kích thích tinh hoàn bằng cách liếm, hoặc dùng tay xoa.  Dạng kích thích này đem lại nhiều khoái cảm cho người nam và có thể dẫn đến cực khoái.  Thường sự chủ động là ở người dùng miệng kích thích. Còn người có dương vật thì hưởng thụ là chính hoặc cũng dùng tay kích thích lại bạn tình của mình.

Người nam cũng có thể kích thích âm vật, các môi và cửa âm đạo bằng cách hôn, liếm, mút.  Dạng kích thích này có thể đem lại nhiều khoái cảm cho người nữ, vì âm hộ nhạy cảm, nhất là âm vật.  Khả năng dẫn đến cực khoái cho người nữ cao hơn nhiều so với giao hợp dương vật-âm đạo.

Giao hợp dương vật-hậu môn cũng là một hình thức QHTD bình đẳng như các hình thức khác. Cách thức tiến hành cũng tương tự như giao hợp âm đạo, nhưng khâu đưa dương vật vào hậu môn cần nhẹ nhàng và nên dùng nhiều nước bôi trơn.  Nên đi ngoài trước khi dùng hậu môn để giao hợp.  Trong giao hợp hậu môn, sự kích thích đối với dương vật tương tự như trong giao hợp âm đạo.  Người bạn tình dùng hậu môn có thể cũng cảm thấy xúc động khi tiếp nhận dương vật của người kia như trường hợp giao hợp âm đạo.  Trong trường hợp người dùng hậu môn là nam giới, thì tuyến tiền liệt nằm cạnh thành trước của trực tràng được kích thích một cách gián tiếp bởi các chuyển động trong quá trình giao hợp, có thể mang lại khoái cảm.

Bạn thân mến, QHTD là một nghệ thuật. Vì vậy không nên áp dụng một cách máy móc. Thường xuyên thay đổi các hình thức QHTD để tránh nhàm chán và tăng thêm sự khoái cảm cho nhau là điều các bạn nên nhớ. Việc sử dụng hình thức QHTD nào là tuỳ hai bạn, không ai có thể ép buộc khi bạn không muốn.

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 34: NỖI NIỀM NGƯỜI THỨ BA

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 34: NỖI NIỀM NGƯỜI THỨ BA:      Phải thừa nhận người phụ nữ không may rơi vào cảnh yêu người có vợ thật sự đáng thương, trong họ chứa chất đầy nỗi niềm mâu thuẫn. Họ ...

Đinh Đoàn kể chuyện 34: NỖI NIỀM NGƯỜI THỨ BA

     Phải thừa nhận người phụ nữ không may rơi vào cảnh yêu người có vợ thật sự đáng thương, trong họ chứa chất đầy nỗi niềm mâu thuẫn. Họ vừa muốn "có được anh", nhưng lại không muốn trở thành người có lỗi. Trong bài thơ "Khoảnh khắc bên anh" của tác giả nữ Huỳnh Thị Đằng có những câu nói lên tâm trạng ấy của "kẻ thứ ba":

          Ước gì anh biến được thành hai

          Nửa ở bên em, nửa về với chị.

          Để em không như người có lỗi,

          Chút xao lòng - khổ mãi vẫn không phai...

    Bên cạnh những thân phận của "người thứ ba" đáng thương, đáng thông cảm như nhân vật trong bài thơ nói trên, có khá nhiều chị em vì lý do nào đó mà "rắp tâm" tự nguyện, thậm chí dùng thủ đoạn để trở thành kẻ chen ngang. Họ tự tin rằng họ xinh hơn, trẻ hơn, hấp dẫn hơn, khéo léo trong việc chiều đàn ông hơn so với người vợ vừa già, vừa xấu, nhưng họ đâu biết rằng đàn ông chỉ coi họ như thứ nước giải khát, là bát phở ăn tạm khi đói lòng, còn vợ anh ta vẫn là "nhất quả đất", bởi đấy là "mẹ của các con anh". Những người chen ngang, giành giật hạnh phúc gia đình từ tay những người phụ nữ khác cũng thường đưa ra lý lẽ rằng "tình yêu không có lỗi", nhưng họ ít khi hỏi chính mình rằng có thật sự đó là tình yêu không? Tình yêu gì mà cứ thậm thụt, vụng trộm? Tình yêu gì mà cứ hẹn nhau, gặp nhau là phải "lên giường?". Có bao giờ những người thứ ba tự hỏi, ra khỏi phòng mình, ra khỏi nhà nghỉ, "anh ấy" có còn nghĩ đến mình, có xót thương mình không, hay anh ấy lại đóng vai "người chồng, người cha mẫu mực"? Những khi mình ốm đau, cần có một ai ở bên, anh ấy có thể đến với mình không? Đêm đông giá lạnh, anh ấy ôm vợ ngủ ngon lành, có khi nào anh ấy giật mình, nhớ rằng ở nơi nào đó có một người con gái đang thao thức không ngủ được vì cô đơn, vì nhớ anh ấy?

     Nhiều người bênh vực, bào chữa cho việc mình trở thành kẻ thứ ba, kẻ chan ngang bằng lý lẽ rằng "không làm chủ được cảm xúc của mình". Thật ra, cảm xúc của mình mà còn không làm chủ được thì còn làm chủ được cái gì ở trên đời này? Thế mà còn mong làm chủ được cảm xúc của người đàn ông tham lam, mưu mẹo, có chỗ dựa vững chắc là gia đình, vợ con.

          Người thứ ba đừng quên rằng ghen tuông là cảm giác khó chịu nhất của con người, nó cũng có sức hủy diệt kinh khủng. Đòn ghen là thứ đòn hiểm độc nhất. Dù người thứ ba có đáng thương thế nào chăng nữa, thì  người vợ của anh ta, họ hàng và bạn bè của chị ấy cũng như cộng đồng xã hội cũng không tha thứ cho bạn đâu. Cứ thử lên mạng xã hội, vào các trang bàn luận về ngoại tình, chen ngang, tình tay ba mà xem, những lời cay đắng thường được ném cho "kẻ chen ngang". Dù cho người đàn ông có vợ mà vẫn yêu người phụ nữ khác mới là "kẻ tội đồ", nhưng một thói quen nguy hiểm là người ta trút mọi tội lỗi lên đầu kẻ thứ ba với đủ các từ ngữ miệt thị. Nào là kẻ cướp chồng người khác, kẻ lăng loàn, kẻ phá hoại hạnh phúc nhà người khác, dù chưa chắc nhà người ta có hạnh phúc hay không.

          Bị đánh ghen, bị hành hung, đe dọa, "xử lý", bị tổ thương thể xác cũng như tinh thần, bị lợi dụng cả tình cảm lẫn tình dục, bị bêu riếu, hạ nhục trên mạng... là những điều thường đến với những người thứ ba.

          Nếu không may vướng vào tình tay ba, hãy cố mà giải thoát bản thân khỏi cảnh đó. Còn nếu bạn nào có ý đồ, có dự định, có âm mưu giành "người đàn ông có chủ" về phía mình, hãy nghĩ lại. Vợ anh ấy xấu, già, vụng về, kém hấp dẫn thì ... mặc anh ấy. Hoàn cảnh như vậy mà anh ta vẫn gắn bó, vẫn duy trì hôn nhân, nghĩa là "bà vợ già" của anh ấy vẫn còn nhiều giá trị, cần bảo vệ, bảo tồn. Rất ít đàn ông bỏ vợ để kết hôn với người thứ ba. Đừng quá tự tin, đừng quá kỳ vọng bạn nhé...

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 33: CAY ĐẮNG KẺ CHEN NGANG

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 33: CAY ĐẮNG KẺ CHEN NGANG:      Biết anh Kiên đã có vợ, nhưng Hà vẫn quan hệ với anh và còn thách thức vợ anh, khiến người vợ điên tiết, thuê dân xã hội đen chặn đườn...

Đinh Đoàn kể chuyện 33: CAY ĐẮNG KẺ CHEN NGANG

     Biết anh Kiên đã có vợ, nhưng Hà vẫn quan hệ với anh và còn thách thức vợ anh, khiến người vợ điên tiết, thuê dân xã hội đen chặn đường, đánh cho Hà một trận què chân. Hà biết đây là những người do vợ Kiên thuê đánh mình, nhưng cô không dám báo công an, cũng chẳng thể tố cáo ai. Với ai cô cũng kể rằng cô bị đánh ghen nhầm. Từ ngày Hà phải dùng nạng gỗ để đi, anh Kiên cũng không đến gặp Hà nữa. Cô hận cả "hai vợ chồng nhà nó", nhưng đành ngậm bồ hòn làm ngọt.

          Mặc dù cặp bồ với người đàn ông có vợ, nhưng Thúy không giấu diếm chuyện đó, cô thường xuyên đăng ảnh, đăng những lời khiêu khích vợ người tình. Chị vợ cay đắng, nhưng tính tình nhu mì, không dám làm to chuyện, sợ xấu chàng hổ ai. Chị chỉ âm thầm chịu đựng, khóc lóc với mẹ đẻ và các cô em gái. Thương con gái, thương chị mình số vất vả, với phải người chồng có máu trăng hoa. Đáng ra họ phải có những động tác cảnh cáo, răn đe người đàn ông, thì họ lại chỉ căm thù người thứ ba, cho rằng chính người đó chủ động cướp chồng của con gái mình. Rồi một hôm, họ theo dõi, biết chỗ ở của Thúy, đã ập vào nhà, túm tóc, lột đồ đánh cho Thúy một trận thừa sống thiếu chết. Đang cơn hăng máu, họ còn trộn mắm tôm với dấm, ớt tươi, xát vào chỗ kín của Thúy, nói rằng phải làm cho "chỗ đó" nát bét, không còn người đàn ông nào dám đụng vào đó nữa, cho Thúy chừa thói lẳng lơ...

          Trên mạng còn lan truyền đoạn clip, trong đó có 4 người phụ nữ vật ngửa một cô gái ra đánh đấm túi bụi. Người đập đầu, người đạp vào vùng kín, người túm tóc giật mạnh. Cô gái cứ nhổm dậy là bị đám người ấy lại đập cho ngã lăn quay. Họ vừa đánh, vừa đấm, vừa đạp và chửi rủa "cái con lăng loàn, có thèm đàn ông thì ra đứng đường cho người ta ấy, chứ đừng phá hoại hạnh phúc gia đình người khác...".

          Một cô gái khác cay đắng nhận ra mình chỉ là "trái tim bên lề". Vợ của người tình đến cổng cơ quan túm tóc, xé quần áo của cô ngay trước mặt mọi người. Không ai dám ngăn cản đám người đánh ghen đang hừng hực khí thế. Cô gái nghĩ mình cũng phải tự vệ để cứu lấy mình, nên cô cũng vùng dậy, lao vào người vợ, cũng tát, cũng túm tóc chị ta, kèm theo những câu nói: "mày ngu thì mày chết, không giữ được chồng là nhục. Mày nhìn lại mày đi, tại sao chồng mày bỏ mày, đến với tao. Người gì mà như con cá mắm, đàn ông nào nó thèm...".

          Vợ và bồ đang lao vào nhau cắn xé như hai con thú dữ thì anh chồng đi từ trong cơ quan ra. Cô bồ hí hửng, kêu cứu, nghĩ rằng anh ấy sẽ mắng chửi vợ, sẽ đánh vợ để bênh mình. Nhưng không, anh ta đến bên, ôm ngang người cô bồ, tưởng rằng âu yếm, tình cảm lắm, nhưng thực chất là để người vợ túm tóc, đấm đá cho hả dạ. Anh ta đang muốn "ghi điểm" trước mặt vợ trong hoàn cảnh hết sức nhạy cảm này. Anh ta biết rằng dù lỗi lầm của anh ta có lớn đến đâu, nhưng chỉ cần biết nhận lỗi, ăn năn, hứa hẹn, thề thốt và đổ lỗi cho "kẻ thứ ba" cố tình mua chuộc anh, đưa anh vào bẫy, thì sớm hay muộn vợ anh sẽ tha thứ cho anh.

          Cũng có một vài vụ, kẻ chen ngang giành thắng lợi tạm thời. Khi phát hiện chồng ngoại tình, một số chị em phụ nữ quá ghen tuông, hay lòng tự trọng tự ái quá cao, đã kiên quyết làm đơn ly hôn để giải phóng cho kẻ bội bạc. Người chồng thường năn nỉ, xin vợ tha thứ mãi không được cũng nổi máu bất cần, chấp nhận ly hôn và ngay ngày hôm sau dọn đến ở với cô bồ. Tuy nhiên, hạnh phúc vui vẻ đâu chẳng thấy, đã nhận lấy cay đắng ngay từ những ngày đầu tiên. Cô bồ chỉ là người lấp chỗ trống tạm thời, chứ trong lòng người đàn ông vừa coi thường, vừa hận kẻ chen ngang. Chung sống với nhau không có tình yêu, không có sự tôn trọng, chỉ dùng mẹo để phá đám, hòng đục nước béo cò, một số "người thứ ba" đã trở thành nạn nhân của bạo lực gia đình, chịu tủi hổ với họ hàng, bè bạn, đồng nghiệp, cơ quan.

          Người ta bảo, hạnh phúc như một tấm chăn hẹp, ba kẻ đắp chung là rất khó. Người này ra sức kéo phần chăn về phía mình, sẽ có kẻ phía bên kia hở sườn, lạnh bụng.

          Chưa thấy ai là kẻ thứ ba mà tự hào, được hưởng hạnh phúc trọn vẹn, nhưng sự cay đắng, tủi hổ, bị tổn thương tinh thần và chấn thương thể xác thì khá nhiều...

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 32: DÙNG CHUNG CHỒNG BẠN

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 32: DÙNG CHUNG CHỒNG BẠN:        Hằng và Nga là hai bạn thân, học chung với nhau 4 năm trong trường đại học. Ngày ở trọ cùng, Dũng là người yêu của Nga cũng thường t...

Đinh Đoàn kể chuyện 32: DÙNG CHUNG CHỒNG BẠN

       Hằng và Nga là hai bạn thân, học chung với nhau 4 năm trong trường đại học. Ngày ở trọ cùng, Dũng là người yêu của Nga cũng thường tụ tập nấu ăn, đi chơi chung cả ba người. Mồng 8 tháng Ba, ngày lễ, Tết, Dũng mua quà cho cả hai người giống nhau. Dần dần, Hằng cũng cảm nhận thấy lòng mình xao xuyến mỗi khi Dũng đến chơi. Hằng ao ước có được anh người yêu đẹp trai, hiểu biết tâm lý con gái như Dũng. Tuy nhiên, Dũng là chàng trai chung tình. Có hôm Dũng đến chơi, Nga đi vắng, Hằng đã buông lời ỡm ờ, tán tỉnh Dũng mà anh ta cứ giả vờ như ngốc nghếch, không hiểu, khiến Hằng vừa buồn, vừa ghen tức.

          Ra trường, Dũng và Nga cưới nhau. Hằng vẫn duy trì mối quan hệ thân mật với cả hai vợ chồng người bạn gái. Nhiều hôm buồn, Hằng đến nhà bạn chơi, nhưng không hẳn vì đến với Nga, mà cô muốn được gặp Dũng. Thấy hai vợ chồng bạn tình cảm với nhau, Hằng cảm thấy trong lòng như có lửa ghen tuông thiêu đốt. Khi Nga khoe rằng mình đã có thai, Hằng như sôi máu. Cô ao ước mình cũng có con với Dũng, được anh ôm ấp, yêu thương, được mang trong lòng mình giọt máu của anh, cô sẽ không lấy chồng, chỉ cần được Dũng dành tình cảm cho, dù là làm "vợ hai" của anh cũng được.

          Hằng biết thời gian mang thai, vợ chồng Dũng Nga phải kiêng chuyện quan hệ, nên cô nghĩ đây là thời cơ cho cô có được Dũng, dù chỉ là "ăn ké". Nghĩ là làm. Hôm ấy Hằng gọi điện cho Dũng, nhờ anh qua nhà cô sửa hộ cái máy tính, cài lại win, diệt virus, bởi Dũng là kỹ sư công nghệ thông tin, dân IT chính hiệu, tốt nghiệp đại học Bách khoa.

          Trong khi Dũng lúi húi sửa máy tính, thì Hằng đun nước pha cafe.  Đột nhiên, Hằng la to, ngã vật, giẫy dụa và ngất lịm. Dũng nghĩ Hằng bị điện giật, nên chạy lại, rút phích cắm điện, hốt hoảng sờ trán Hằng. Hằng nằm im thin thít như người chết rồi. Dũng bế xốc cô lên giường, sốt sắng gọi tên Hằng, hỏi cô có sao không, có cần gọi cấp cứu không. Rồi đột nhiên Hằng vùng dậy, ôm chặt cổ Dũng, gục đầu vào ngực anh, khóc tức tưởi. Cô kể lể rằng cô yêu anh từ lâu, từ ngày còn học đại học, cô khát khao được anh quan tâm dù chỉ một chút thôi, cô khổ sở hàng đêm nhớ anh, cô thấy nghẹt thở khi tưởng tượng vợ chồng Dũng tình cảm với nhau hàng đêm. Dũng đẩy Hằng ra, nói cô đừng làm thế, thì cô không buông tay khỏi vai anh, lại còn làm những động tác nhạy cảm như kéo đầu anh vào ngực mình, chủ động cởi nút áo ngực, van lạy anh, xin được hiến dâng cho anh đời con gái của mình, nếu anh từ chối, cô sẽ tự tử trước mặt anh. Đã là anh đàn ông có vợ, chứ không còn non nớt như anh chàng sinh viên thuở nào, lại bị kiêng lâu ngày do vợ mang thai, khiến máu trong người Dũng cũng sôi lên theo bàn tay tìm kiếm của Hằng. Hôm đó, Hằng cũng được toại nguyện là được nằm trong vòng tay rắn chắc của Dũng...

          Khi tĩnh trí lại, Dũng xin lỗi Hằng vì chuyện xảy ra, nói với Hằng giữ kín, đừng để Nga, vợ anh biết, cô ấy sẽ buồn, ảnh hưởng tới cái thai vợ anh đang mang. Hằng lại hờn dỗi, trách rằng anh lúc nào cũng chỉ lo cho Nga, còn cô, hiến dâng cho anh mà không được anh quan tâm một lời nào. Chuyện bẵng đi một tháng..

          Đột nhiên, một hôm Hằng đến thăm Nga vào lúc Dũng không có nhà. Chưa vào đến cửa, Hằng đã quỳ xuống trước mặt Nga, khóc lóc, rồi vái lạy Nga, xin lỗi rối rít. Nga chưa biết chuyện gì xảy ra thì Hằng đã khai báo thành khẩn: "Tao ngàn lần xin lỗi mày, mày có giết tao tao cũng chấp nhận. Tao đã phản bội mày, vì tao và anh Dũng đã yêu nhau, nhưng giấu mày. Nhưng nếu chỉ một tuần hai lần anh ấy đến ngủ với tao thì không sao, nhưng bây giờ tao rối trí quá. Tao đã có thai, chỉ xin mày đừng giết con tao, đừng bắt tao phá bỏ nó. Nó là con của tao, tao không bắt anh Dũng phải chịu trách nhiệm đâu...".

          Nga nghĩ Hằng nói đùa, hoặc nói dối, thì Hằng nói ngay: "Mày vô tâm lắm, là vợ mà chẳng quan tâm, chăm sóc cho chồng gì cả. Anh Dũng bị nhiệt, nổi mấy cái mụn ở mông bên phải mà mày không nấu chè đậu đen hay nấu chè hạt sen cho anh ấy giải nhiệt...". Đến lúc này Nga mới tin chuyện Hằng và chồng mình có đi lại là đúng. Cô cũng gào lên kêu trời, bảo bạn là con khốn nạn., gọi chồng là kẻ bạc tình, kẻ lừa đảo, kẻ dâm dục, không buông tha cả bạn của vợ. Nga lập tức bấm điện thoại gọi Dũng về, Hằng lấy lý do đau bụng, xin về để uống thuốc...

          Hiện nay, Dũng và Nga đã ly thân, mặc dù Nga mới sinh em bé. Dũng kể hết sự tình, chuyện xảy ra thế nào, Nga cũng không tin và không chấp nhận tha thứ. Cô nói sẽ ly hôn khi con được một tuổi. Cô yêu cầu Dũng đừng bao giờ về thăm con, kẻo cô điên lên, không biết chuyện gì sẽ xảy ra.

          Hằng bị Dũng mắng nhiếc thậm tệ, nhưng cô vẫn ngọt nhạt với Dũng, vẫn nấu cơm, gọi Dũng đến ăn, nhưng Dũng từ chối. Chuyện Hằng có thai là bịa đặt. Hằng mong ngày mong đêm cho đến ngày Nga đòi ly hôn Dũng, lúc ấy cô sẽ có cách để giành được Dũng...

          Còn Dũng, anh chỉ mong Nga nghĩ lại, vì đứa con và vì tình yêu suốt bao năm họ có với nhau mà tha thứ cho anh. Dũng cũng nhận ra mình bị đưa vào tròng mà không biết. Anh tự xỉ vả mình rằng là đàn ông mà  "thấp mưu thua trí đàn bà"...

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 31: TÌNH TẶC

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 31: TÌNH TẶC:     "Tình tặc" là cách gọi vui những người chủ động ăn cắp tình cảm, giành giật chồng của người khác bằng những thủ đoạn từ tinh ...

Đinh Đoàn kể chuyện 31: TÌNH TẶC

    "Tình tặc" là cách gọi vui những người chủ động ăn cắp tình cảm, giành giật chồng của người khác bằng những thủ đoạn từ tinh vì đến trơ trẽn, thâm độc.

          Xuân là cô gái xinh đẹp, nhưng muộn chồng do cái tính sang chảnh của cô. Một hôm cùng cơ quan đi nghỉ mát, do rượu bia đưa đẩy, cô đã lên giường với một anh đồng nghiệp cao ráo, khỏe mạnh, đẹp trai, nhưng đã có vợ con. Anh đồng nghiệp cũng chỉ nghĩ xa vợ, lại có người chấp nhận "cho không biếu không" tình một đêm, thì tặc lưỡi quan hệ, chứ thâm tâm anh ấy cũng chẳng muốn gắn bó lâu dài. Tiếc thay, hôm đó chắc anh ấy lại mang lại cho Xuân những phút giây thăng hoa, tuyệt đỉnh, khiến Xuân muốn có được người đàn ông này lâu dài. Đêm hôm sau, cô cũng chủ động mời gọi anh đồng nghiệp lên giường, nhưng chụp ảnh cảnh hai người gần gũi, với những tấm hình nóng bỏng. Có được "bảo bối" này, cô hy vọng sẽ mặc cả được với anh, để anh không thoát khỏi tay cô và cho "con mụ vợ già" của anh phải buông anh ra, bởi cô mới xứng đáng được hưởng người đàn ông tuyệt vời này.

          Sau kỳ nghỉ, chiến dịch giành chồng của Xuân bắt đầu. Đầu tiên là một tấm ảnh hai người tình tứ, nhưng mới chụp phần trên, được đăng lên facebook cá nhân của cô với dòng status: "Đôi lứa xứng đôi?". Ở cơ quan, bão đã nổi lên, nhưng hình như vợ anh đồng nghiệp không dùng "phây", nên chị ta không biết, bởi vẫn thấy anh ta hớn hở, không có dấu hiệu bị vợ trừng phạt. Tức mình, Xuân gửi luôn cho người vợ mấy tấm hình nóng bỏng, rõ mặt hai người kèm theo tin nhắn: "Ông xã của chị tuyệt vời lắm, chị xài không hết, tôi dùng đỡ cho khỏi phí". Ngay sau đó, Xuân nhận được tin nhắn lại: "Đồ trơ trẽn, cô cũng chỉ là thứ cave không tốn tiền cho chồng tôi thôi". Xuân bồi thêm tấm ảnh cuối cùng, với dòng tin mới: "bà suốt ngày luận văn, lau nhà, phấn đấu trở thành chiến sĩ thi đua, bỏ rơi chồng khiến anh ấy bị bỏ đói, tôi đã thay bà làm vợ anh ấy từ lâu, ngồi đấy chống mắt lên mà nhìn nhé mụ già...". Sau đó người vợ đã chặn số điện thoại của Xuân, nhưng cô thấy thế là đủ. Đúng là bão có nổi lên, gia đình ấy gặp cơn sóng gió.

          Cô gái tên Thu còn "cao tay" hơn Xuân bởi chính Thu nhắn tin cho vợ người tình đến bắt quả tang cô và chồng người ta đang mây mưa trong nhà nghỉ. Thu gặp anh Chiến một cách tình cờ trong quán cafe vào dịp hè, khi vợ con anh Chiến đang đi nước ngoài thăm người thân. Qua vài câu tán tỉnh, Thu đã đồng ý theo Chiến đi nhà nghỉ. Trong suốt một tháng vắng vợ, Thu đã trở thành người vợ thay thế của Chiến, ngày nào họ cũng gặp nhau một hai lần. Có hôm đi nhà nghỉ, có hôm Thu đến nhà Chiến mây mưa ngay trên giường của đôi vợ chồng anh ấy. Ngoài cái mã ngoài ngon lành, khả năng đàn ông giỏi, Thu còn bị hấp dẫn bởi ngôi nhà xinh xắn, đầy đủ tiện nghi của người đàn ông một vợ hai con này. Sau những trận mây mưa, Chiến lăn ra ngủ, còn cô đi lại trong nhà anh tự do, ước ao một ngày nào đó mình thành bà chủ. Cô cũng chụp khá nhiều ảnh khi Chiến nằm ngủ trong tư thế không quần áo, chụp ảnh phòng khách, bếp ăn, cảnh cô đang tắm trong phòng tắm nhà anh. Thu cũng chủ động bỏ quên một số thứ như thỏi son, cái "quần chíp" lẫn vào tủ quần áo của vợ Chiến, hy vọng có một ngày nào đó vợ Chiến phát hiện ra, sẽ làm to chuyện, gia đình họ lục đục, thậm chí ly hôn. Khi ấy, cô sẽ giang tay đón anh về phía mình.

          Người ta bảo "quen mui, thấy bùi, ăn mãi". Thu và Chiến vẫn duy trì quan hệ ngay cả khi vợ con Chiến đã đi nước ngoài về. Khi vợ con về, Chiến nhạt dần với Thu, ít dám gặp cô, có hôm hẹn rồi mà còn hủy cuộc hẹn, khiến Thu nổi cơn ghen ngược. Thu dùng sim rác, nhắn cho vợ Chiến rằng: "tôi là người quen của anh chị, tôi báo cho chị biết, chồng chị có bồ từ lâu, chị hãy lưu ý, kẻo mất chồng nhé, đừng hỏi tôi là ai, tôi chỉ là người thương chị thôi". Vợ Chiến nhắn lại cho Thu rằng: "Bạn là người bịa đặt, tôi biết chồng tôi là người thế nào. Nếu bạn giấu tên, nặc danh, chứng tỏ bạn chẳng tử tế gì". Tức giận, Thu nhắn lại ngắn gọn: "Rồi mày sẽ biết chồng mày tốt thế nào".

          Suốt nửa tháng hẹn hò, hôm đó Thu mới được Chiến đồng ý đi nhà nghỉ. Hai người vừa nhận phòng, Thu vào nhà vệ sinh, chốt cửa, nhắn tin cho vợ Chiến: "Mời chị đến phòng 205, nhà nghỉ Mây Tím, trên đê Y, chị sẽ được xem phim miễn phí mà chồng chị đóng vai chính đấy". Xong việc, Thu ra ngoài bắt đầu "công việc". Vợ Chiến vốn tin chồng, nhưng cũng tò mò, muốn biết sư thật, nên dắt xe ra đi đến địa chỉ mà tin nhắn hướng dẫn. Vào nhà nghỉ, Thu giả vờ thuê phòng 203 và được lên tầng 2. Đứng ở cửa phòng 205, Thu lấy điện thoại gọi cho chồng. Trong phòng, tiếng chuông điện thoại quen thuộc của chồng chị reo. Người chị nóng ran, người như muốn khụy xuống. Nhưng chị cố gượng để xem sự thể ra sao. Chị đập cửa, gọi tên chồng. Trong phòng, chị nghe thấy tiếng chồng chị nói "đợi tí", rồi tiếng mặc quần, cài dây lưng lang keng quen thuộc. Khi cửa vừa mở, vợ Chiến đẩy mạnh, lao vào phòng vào chứng kiến cảnh Thu đang trần như nhộng, nằm mơ mơ màng màng, còn chồng chị mặt tái mét, miệng lắp bắp: "ơ, sao em biết anh ở đây, em theo dõi anh đấy à?". Vợ Chiến giơ điện thoại cho chồng xem tin nhắn. Biết chắc do Thu nhắn, Chiến quay vào phòng, nói: "cô là kẻ khốn nạn, cô sẽ chẳng được gì đâu". Vợ Chiến lao đi, Chiến chạy theo vợ, bỏ mặc Thu nằm tênh hênh...Thu bình tĩnh, cười khẩy: "hãy đợi đấy, chỉ có con ngu nó mới không bỏ anh khi biết chuyện thế này". 

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 30: LƯU Ý NHỮNG DẤU HIỆU TRẺ C...

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 30: LƯU Ý NHỮNG DẤU HIỆU TRẺ C...: Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về sự phát triển của trẻ thì hãy đưa trẻ tới ngay phòng tư vấn tâm lý để được các nhà chuyên môn tư vấn, xác...

Đinh Đoàn kể chuyện 30: LƯU Ý NHỮNG DẤU HIỆU TRẺ CHẬM PHÁT TRIỂN TRÍ TUỆ

Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về sự phát triển của trẻ thì hãy đưa trẻ tới ngay phòng tư vấn tâm lý để được các nhà chuyên môn tư vấn, xác định tình trạng phát triển của trẻ để có hướng can thiệp sớm.

§  Sinh thiếu tháng

§  18 tháng tuổi chưa biết đi.

§  15 tháng chưa thấy có dấu hiệu phát triển ngôn ngữ nói.

§  12 tháng tuổi chưa tự chủ trong vệ sinh cá nhân (vẫn đái dầm, ỉa đùn)

§  Những trẻ sinh non cũng thường phát triển chậm hơn các bạn cùng trang lứa mặc dù không hề gặp bất kỳ vấn đề gì.

§  Nét mặt kém linh hoạt, khi người lớn gọi hay nói chuyện, trẻ không quan tâm (không có dấu hiệu hóng chuyện)

§  Không tỏ ra thích thú với các đồ chơi.

§  Không có nhu cầu giao tiếp. Đến 12 – 15 tháng tuy không biết nói, nhưng trẻ không có dấu hiệu đòi hỏi (Ví như bé chộp lấy tay của bạn, kéo về phía tủ lạnh, chỉ vào nước quả ép)

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 28: DẤU HIỆU CỦA TRẺ TỰ KỈ

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 28: DẤU HIỆU CỦA TRẺ TỰ KỈ: 1. Khiếm khuyết về mặt quan hệ xã hội: Tránh tiếp xúc và ít biểu lộ sự lưu tâm đến giọng nói của người khác. Chúng không thay đổi tư thế ho...

Đinh Đoàn kể chuyện 28: DẤU HIỆU CỦA TRẺ TỰ KỈ

1. Khiếm khuyết về mặt quan hệ xã hội: Tránh tiếp xúc và ít biểu lộ sự lưu tâm đến giọng nói của người khác. Chúng không thay đổi tư thế hoặc không giơ tay khi sắp được bồng bế như trẻ bình thường. Biểu hiện cảm xúc thường thờ ơ, vẻ mặt không diễn cảm.

2. Khiếm khuyết về giao tiếp phi ngôn ngữ: Trẻ không biết chỉ tay, không biết gật đầu, lắc đầu, không tham gia các trò chơi bắt chước, không có khả năng bắt chước làm theo những việc làm của bố mẹ như những trẻ bình thường vẫn làm.Đặc biệt, bé không hiểu được ý nghĩa của những cử chỉ, điệu bộ của người lớn.

3. Kém phát triển ngôn ngữ nói.

4. Hành vi bất thường:

§  Chống lại sự thay đổi

§  Hành vi mang tính nghi thức, thúc ép

§  Những sự gắn bó bất thường

§  Các đáp ứng không bình thường với những trải nghiệm giác quan

5. Rối loạn về vận động

6. Các khiếm khuyết về trí tuệ và nhận thức.

§  Khoảng 40-60% có IQ < 50. Chỉ khoảng 20-30% có IQ >= 70. Do đa số trẻ tự kỷ khó làm các test trí tuệ (nhất là các test dùng lời nói) nên các kết quả IQ vẫn còn bàn cãi .

§  Khiếm khuyết nặng về kỹ năng quan hệ xã hội và có nhiều đáp ứng xã hội lệch lạc, chẳng hạn trẻ hay sờ mó hoặc ngửi đồ vật và người khác, có những hành vi định hình và tự gây thương tích bản thân.

§  Về nhận thức, trẻ tự kỷ không thể bắt chước, không hiểu ý nghĩa của lời nói, cử chỉ và điệu bộ, thiếu hẳn tính uyển chuyển, sáng tạo, không thể hiểu biết về luật lệ, không thể xử lý hoặc sử dụng các thông tin.

7. Các rối loạn khác

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 28: DÙ KHÔNG MUỐN, CUỘC SỐNG B...

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 28: DÙ KHÔNG MUỐN, CUỘC SỐNG B...: ??? Hôm trước tôi có được mời đi dự hội thảo chia sẻ kinh nghiệm giáo dục con cái, hướng dẫn cha mẹ dạy con tự bảo vệ mình. Diễn giả là một...

Đinh Đoàn kể chuyện 28: DÙ KHÔNG MUỐN, CUỘC SỐNG BUỘC TA PHẢI LÀM ĐIỀU NÀY

??? Hôm trước tôi có được mời đi dự hội thảo chia sẻ kinh nghiệm giáo dục con cái, hướng dẫn cha mẹ dạy con tự bảo vệ mình. Diễn giả là một nhà tâm lý – giáo dục có nói rằng chúng tôi cần dạy con mình cảnh giác với người lạ, phải biết từ chối mọi lời đề nghị giúp đỡ, tặng quà hay những cử chỉ thân thiện, yêu quý của người lạ. Dù con còn nhỏ, chúng tôi phải dạy con nhớ số điện thoại 113 của công an, 114 của cứu hỏa, 115 của cứu thương và số điện thoại của cha mẹ, người thân. Diễn giả nhắc chúng tôi không nên nhờ người lạ trông con, không để con rời tay cha mẹ khi đi siêu thị hay khu vui chơi, không gửi con cho hàng xóm trông giúp, nhất là hàng xóm có những thanh niên mới lớn, có người nghiện ma túy, nghiện rượu. Đặc biệt, diễn giả còn nhắc chúng tôi không thuê gia sư là người khác giới để dạy con mình và dù là gia sư cùng giới, khi con học cũng phải mở cửa để cha mẹ giám sát hoạt động dạy và học của con. Càng nghe, tôi càng thấy ù cả tai, không hiểu diễn giả có nâng cao quan điểm, quan trọng hóa vấn đề quá không? Trẻ nhỏ, chúng tôi mong muốn con nhanh nhẹn, tự tin, cởi mở, thân tình với mọi người, nhưng giờ lại phải dạy những điều nêu trên, quả thật có điều gì đó trái ngược với chủ trương giáo dục? Không biết những điều nêu trên, nhà trường, thầy cô giáo có dạy các con không mà lại yêu cầu chúng tôi là phụ huynh phải dạy con mình? Nếu phải dạy, nên dạy con từ lứa tuổi nào? Trẻ mẫu giáo và học sinh tiểu học làm sao hiểu được những điều chúng tôi dạy dỗ trẻ? Rất mong nhận được sự chia sẻ, giải thích về điều băn khoăn của tôi từ phía các chuyên gia tư vấn!

(nguyen.hoangngan77@gmail.com)

***  Đọc xong thư tâm sự của bạn, tôi chợt nhớ đến lời của một bài hát, trong đó có câu: "Dù rằng đời ta thích hoa hồng/ Kẻ thù buộc ta ôm cây súng". Dân tộc Việt Nam yêu chuộng hòa bình, muốn có cuộc sống bình yên, làm ăn, cấy cày, không muốn phải cầm súng chiến đấu, thậm chí phải hy sinh, nhưng chúng ta buộc lòng phải tự vệ, bởi kẻ thù đâu có để ta yên.

          Ai cũng mong cuộc sống bình yên, an toàn khi ở nhà cũng như ra ngoài xã hội. Mọi người mong muốn sống với nhau bằng tình yêu thương, sự tin cậy, gặp hoạn nạn có người dang tay cứu giúp, ra  đường ai cũng muốn "thẳng lưng mà bước, ngẩng đầu mà đi". Nhưng xã hội chúng ta đang trong giai đoạn phát triển, kinh tế ngày càng khá giả hơn, song bên cạnh đó cũng xuất hiện một số hiện tượng tiêu cực. Trẻ em đang đối mặt với những nguy cơ mà trước đây không có hoặc rất hiếm gặp như nạn xâm hại tình dục, bắt cóc, bị đánh đập. Dù các cơ quan thực thi pháp luật cũng ra sức làm việc để ngăn ngừa, phát hiện, đẩy lùi và trấn áp những tội phạm kể trên, song hơn ai hết, mỗi người phải học cách tự bảo vệ bản thân trước khi có sự trợ giúp của người khác. Đó là lý do đây đó, ngoài đời cũng như trên mạng xã hội đang "dấy lên phong trào" hướng dẫn cha mẹ dạy con kỹ năng tự bảo vệ bản thân, mà hội thảo mà bạn được mời tham dự đã nêu cũng là một trong những hoạt động của "phong trào" ấy!

          Kẻ bắt cóc trẻ con, thủ phạm xâm hại tình dục, đánh đập trẻ em... thường mang bộ mặt thân thiện, giả vờ tốt bụng để tiếp cận trẻ, làm trẻ không nghi ngờ gì, rồi lợi dụng sơ hở chúng ra tay. Tránh xa, lường trước, không để rơi vào cạm bẫy kẻ gian là tốt nhất, song nếu chẳng may bị kẻ gian bắt cóc hay nhờ người khác trợ giúp, thì việc khai báo tên tuổi, địa chỉ, tên và số điện thoại của bố mẹ là cần thiết. Với trẻ đã lớn, biết số điện thoại của công an, cứu hỏa, cứu thương và của người thân không bao giờ là thừa. Dù không vơ đũa cả nắm, song đây đó có những vụ xâm hại tình dục trẻ em do chính những "gia sư", nhiều khi chỉ là những sinh viên năm thứ nhất, thứ hai.. thực hiện. Có thể người gia sư không có ý định xấu từ trước, nhưng trong hoàn cảnh nhất định, cái ác, tính gian có cơ hội lộ ra. Chẳng hạn, một cô học trò lớp 5, lớp 6, ngồi gần với "thầy gia sư" còn trẻ, đang tuổi ăn, tuổi ngủ, "tự nhiên" tính xấu trong "ông thầy" trỗi dậy, nên dễ làm liều. Hiện tượng ấu dâm đồng giới cũng đã và đang manh nha xuất hiện, nên ngay cả gia sư cùng giới tính với học sinh cũng cần giữ khoảng cách. Đó là lý do diễn giả nhắc phụ huynh yêu cầu mở cửa khi học và "để mắt" đến con...

          Tất cả những điều diễn giả trao đổi với các bậc phụ huynh hôm đó không thừa, không sai, không phản giáo dục, tuy rằng nó khiến chúng ta buồn lòng. Như trên tôi đã trao đổi, biết là việc chẳng muốn làm, nhưng cuộc sống buộc ta phải học, phải thích nghi.

          Bạn có hỏi dạy con ở tuổi nào là vừa? Tôi nói ngay, tuổi nào cũng có thể dạy trẻ, tuy nhiên, tùy theo lứa tuổi của con mà cha mẹ có cách dạy khác nhau. Với trẻ nhỏ, chỉ nhắc và yêu cầu làm, tạo thành thói quen, không cần giải thích sâu là tại sao phải làm thế. Khi trẻ lớn hơn, cha mẹ có thể giải thích rằng con làm điều đó là vì lý do nào. Dạy con không chỉ là "nói miệng", mà cần tạo cơ hội để con cái thực hành, tập dượt cách xử lý tình huống. Đây là những kỹ năng sống cần thiết, chứ không chỉ là kiến thức, hiểu biết.

          Nhà trường, các thầy cô giáo cũng dạy các con hàng ngày, tuy không nhất thiết phải có tiết, có giờ cụ thể. Tuy nhiên, cha mẹ là người gần gũi con mình nhiều nhất, hãy là "những người thầy tích cực" của con. Đây cũng là chủ trương phối hợp gia đình và nhà trường trong việc giáo dục trẻ em mà chúng ta thường ngày vẫn nói, vẫn nhắc.

Đinh Đoàn

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 27: HỌC CÁCH THA THỨ

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 27: HỌC CÁCH THA THỨ: Giận con vì yêu sớm, người bố đã chụp ảnh, bêu xấu con khắp nơi. Hận vì xin tiền chơi game không cho, cậu con trai ra tay sát hại người mẹ ...

Đinh Đoàn kể chuyện 27: HỌC CÁCH THA THỨ

Giận con vì yêu sớm, người bố đã chụp ảnh, bêu xấu con khắp nơi. Hận vì xin tiền chơi game không cho, cậu con trai ra tay sát hại người mẹ ruột của mình. Con nghiện ma túy, cai mãi lại tái nghiện, người cha bất lực đã dùng dao chém con trọng thương. Nghi người yêu có bạn trai mới, một thanh niên ra tay tàn độc với bạn gái. Giận đồng nghiệp vì tranh mất chức tổ trưởng của mình, một người đã viết đơn nặc danh, tố cáo người đó gửi khắp nơi... Mọi tội lỗi trên đời do sân hận mà ra. Để hạn chế và đẩy lùi cái ác và những hành động vi phạm pháp luật, cần tu dưỡng nhiều thứ, trong đó có việc học cách tha thứ.

Tha thứ là một việc làm không dễ dàng, nó được ví như một con đường dài, gian nan, không ít người bỏ cuộc. Tuy nhiên, bạn hãy thử bắt đầu những việc làm sau:

Tập thư giãn.

Khi lòng ta đầy hận thù, đầu óc ta chẳng tỉnh táo, nên thường không làm chủ được bản thân. Người xưa cũng bảo “giận quá mất khôn”. Chính vì vậy, công việc đầu tiên bạn cần làm là tập thư giãn. Thư giãn không có nghĩa là nằm ngủ hay nghỉ một cách thụ động, mà là một cách điều chỉnh suy nghĩ, học cách tập trung tư tưởng và điều khiển bản thân.

          Hãy chọn nơi nào đó yên tĩnh, vắng vẻ. Hãy nằm hay ngồi một cách thoải mái nhất. Hãy nhắm mắt, thả lỏng tay chân và cơ bắp và lắng nghe tiếng nhạc dịu dàng phát ra từ chiếc cát xét. Bạn cố giữ cho đầu óc tỉnh táo, đừng ngủ thiếp đi, mà hãy tưởng tượng đến những điều tốt đẹp. Chẳng hạn bạn hãy nhớ lại buổi hai bạn gặp nhau lần đầu tiên, nhớ những lời tốt đẹp người ấy từng nói với mình, nhớ lại những kỉ niệm hai người đã có với nhau, nhớ những lúc gặp khó khăn, hai người đã cùng nhau vượt qua như thế nào. Mỗi lần tập 15 phút, sau tăng thời gian lên. Bạn sẽ thấy lòng mình nhẹ nhõm, mềm lại sau khi bài tập kết thúc. Đó là cách “cài đặt lại” đầu óc của bạn, giống như người ta cài đặt lại máy tính khi nó bị nhiễm virus nặng ấy mà!

Hãy thay đổi nếp sống thường nhật.

Bạn có thể đi du lịch một mình, về quê chơi ít ngày, đến thành phố khác thăm bạn bè, người thân. Nếu không có điều kiện như vậy, bạn hãy thay đổi nếp sống thường nhật. Thay vì mỗi sáng bạn dậy nấu mì tôm cho cả nhà, nay bạn cho phép mình ngủ dậy muộn và “tuỳ nghi di tản”, ai ăn sáng cái gì cũng được. Thay vì cô giúp việc lau dọn nhà cửa, bạn hãy tự làm việc ấy. Nếu bạn vốn có thói quen giặt quần áo ở tiệm, hay giặt máy, nay bạn tự làm việc ấy bằng tay. Nếu bạn vốn dị ứng với người uốn tóc, ép tóc, nay bạn thử làm điều ấy để thay đổi diện mạo của mình. Bạn chưa bao giờ mặc váy, sao không thử mua một hai chiếc váy để diện, để thấy mình mới mẻ hơn.

          Nếu sự nhàm chán, tù túng khiến bạn khó chịu thì sự mới mẻ giúp bạn mở lòng, thay đổi suy nghĩ cứng nhắc. Làm được điều này, bạn đang “đổi mới” hay “refresh” bản thân, giống như người ta refresh máy tính mỗi lần thấy máy bị “đơ” hay chạy chậm, treo máy.

Đặt mình vào hoàn cảnh của “kẻ phạm tội”.

          Nhiều người chỉ biết lên án người khác, nhưng nếu có dịp suy nghĩ kĩ, đặt mình vào hoàn cảnh người ấy, chưa chắc bản thân mình không mắc lỗi. Người xưa thật công bằng và nhân hậu khi nói “lòng vả cũng như lòng sung”, ai cũng có thể mắc sai lầm, đừng lớn tiếng mạt sát, phê phán người khác nếu chưa thật sự hiểu hoàn cảnh “phạm lỗi” của người ta.

          Người ta nói đằng sau mỗi kẻ phạm tội là cả một câu chuyện bi ai. Hãy vén bức màn bí ẩn che lấp những số phận, đừng chỉ nhìn vào lỗi lầm. Sau những lần thử đặt mình vào hoàn cảnh của “kẻ mất nết”, có thể bạn sẽ nhẹ nhõm hơn, vị tha hơn.

Nhìn lại bản thân.

Bạn hãy tự trả lời câu hỏi bạn đã là người hoàn hảo chưa? Có bao giờ bạn cũng mắc lỗi lầm không? Có bao giờ bạn làm đau lòng người khác không? Người ta đã tha thứ cho bạn thế nào? Con người không có ai hoàn hảo, kể cả vĩ nhân. Vì vậy nếu anh ấy, cô ấy, cậu ấy ( hay bất cứ ai khác) có phạm lỗi lầm cũng là điều không quá khó  hiểu.

          Bạn cũng tự vấn mình xem trong lỗi lầm của “kẻ kia”, có phần nào trách nhiệm của bạn? Bạn có vô tâm tới mức con nghiện nặng mới phát hiện ra? Bạn có sơ ý không khi cho con tiền mà không giám sát, kiểm tra việc ăn tiêu của nó? Bạn có "bình thường" không để cho sự ganh ghét, đó kỵ ngày càng lớn lên trong cô bạn, anh bạn đồng nghiệp?

          Đằng sau lỗi lầm của người này có một phần trách nhiệm của người kia. Điều này rất đúng trong cuộc sống gia đình và ngoài xã hội. "Bụt ở trên tòa, gà nào mổ mắt" là vậy.

Làm một vài việc có tính chất “lễ nghi”.

Con người rất coi trọng lễ nghi. Tại sao phút giao thừa người ta phải bắn đại bác? Vì sao phải có “thủ thuật” cắt băng khánh thành? Tại sao chia tay người quá cố, người ta đi vòng quanh mộ, ném lên đó một nắm đất? Tại sao khi giận nhau, người ta lại lôi thư hay kỉ vật ra đốt? Con người tin rằng sau những công việc có tính lễ nghi như vậy, mọi việc sẽ rõ ràng hơn, linh thiêng hơn. Lời thề chung sống trọn đời ở nhà thờ, trước mặt đức cha, hay trước bàn thờ phật, bàn thờ tổ tiên … thiêng liêng hơn việc cùng nhau “kí xoẹt một cái” vào tờ hôn thú ở phòng đăng kí kết hôn.

          Vậy tại sao bạn không thử bắt kẻ có lỗi viết “bản kiểm điểm”, rồi nói lời hứa hẹn “hoàn lương”, rồi cùng nhau đốt tờ kiểm điểm đó đi, coi như lễ nghi “khép lại quá khứ”? Sao bạn không thử mắng mỏ anh ấy lần cuối, dặn dò rằng “đây là lần cuối cùng em tha thứ”, rồi ném một hòn đá xuống nước… coi như hoá giải hận thù? Đây là một vấn đề tâm lý mà không phải ai cũng nhận ra.

          Tha thứ và quên hẳn là hai việc khác nhau. Có thể bạn chẳng bao giờ quên được nỗi đau ấy, nhưng tha thứ cho kẻ đã gây ra nỗi đau, không bao giờ nhắc lại nữa. Còn nếu bạn nói “tôi tha thứ”, song bạn vẫn đay nghiến, vẫn hậm hực, vẫn nhắc lại... là bạn vẫn ôm  trong lòng quả bom nổ chậm của lòng thù hận.

Đinh Đoàn

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 26: BỆNH TRẦM CẢM

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 26: BỆNH TRẦM CẢM: 1. Khái niệm bệnh trầm cảm:   là một bệnh rối loạn cảm xúc biểu hiện lâm sàng là một trạng thái cảm xúc buồn rầu, chán chường, u uất. Bệnh ...

Đinh Đoàn kể chuyện 26: BỆNH TRẦM CẢM

1. Khái niệm bệnh trầm cảm: là một bệnh rối loạn cảm xúc biểu hiện lâm sàng là một trạng thái cảm xúc buồn rầu, chán chường, u uất. Bệnh có thể xẩy ra ở mọi lứa tuổi nhưng hay gặp nhất ở tuổi từ 18-45,phụ nữ mắc nhiều hơn nam giới. Theo tổ chức y tế thế giới bệnh trầm cảm cướp đi mỗi năm 850.000  mạng người. Đến năm 2020 trầm cảm là căn bệnh xếp thứ 2 trong số những căn bệnh phổ biến toàn cầu với 121 triệu người mắc bệnh nhưng chỉ có 25% số đó được điều trị kịp thời và đúng phương pháp.  Tỷ lệ mắc bệnh  trầm cảm rõ rệt  chiếm khoảng  3-5% dân số…

2. Triệu chứng lâm sàng bệnh trầm cảm.

a. Khí sắc giảm. Vẻ mặt buồn rầu, nét mặt của họ trở nên đơn điệu, ánh mắt chậm chạp, lơ đãng.

b. Giảm hoặc mất sự quan tâm thích thú. Những thích thú trước đây của bệnh nhân bị giảm hoặc mất. Ví dụ trước bệnh nhân rất thích xem bóng đá, đi chợ mua sắm thì bây giờ họ không thích nữa.

c. Người mệt mỏi. Họ rất khó khăn để khởi động một công việc nào đó, dù những công việc nhỏ nhất. ví dụ buổi sáng ngủ dậy việc vệ sinh cá nhân như đáng răng sửa mặt đối với họ cũng trở nên nặng nhọc.

d. Giảm tính tự trọng và lòng tự tin. Người bệnh mất tự tin vào bản thân và họ cảm thấy thất bại trong cuộc sống.

e. Nhìn tương lai ảm đạm bi quan. Họ cảm thấy nảm lòng về tương lai và không có gì mong đợt ở tương lai cả. Con người sống được là họ cảm thấy cuộc đời có ý nghĩa, có tương lai. Nhưng với bệnh nhân trầm cảm tương lai họ là một mầu xám vì vậy họ hay tìm đến cái chết.

f. Giảm sự tập trung chú ý. Khó suy nghĩ, khó tập trung vào một việc nào đó, khó đưa ra những quyết định dù là những quyết định nhỏ nhất ví dụ đi chợ mua gì cho bữa tối… người bệnh cũng rất khó khăn để đưa ra quyết định.

g. Ý tưởng bị tội và không xứng đáng. Người bệnh có cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi. Họ luôn nghĩ mình đã làm hỏng mọi việc. và họ đã trở thành gánh nặng cho gia đình, cơ quan và xã hội. họ còn phóng đại những sai lầm nhỏ trước đây. và họ luôn luôn tự trách bản thân mình.

h. Có ý tưởng và hành vi tự sát. Hầu hết bệnh nhân trầm cảm đều có những ý nghĩ về cái chết. Nặng hơn thì họ có ý định tự sát và hành vi tự sát. Họ nghĩ rằng bệnh mình nặng và họ bi quan về tương lai nên dễ tìm đến cái chết để tự giải thoát cho mình.

i. Rối loạn giấc ngủ. Đa số bệnh nhân trầm cảm có triệu chứng mất ngủ. Bệnh nhân thường mất ngủ giữa giấc. nghĩa là tỉnh ngủ vào ban đêm và khó ngủ lại được. Mất ngủ là triệu chứng làm người bệnh suy sụp nhanh nhất và cũng là lý do để họ đi khám bệnh. Họ thấy đêm rất dài và những suy nghĩ miên man xuất hiện trong họ như một mối bòng bong. Và những suy nghĩ tiêu cực thường xuất hiện trong những đêm dài trằn trọc… Hiếm gặp hơn có bệnh nhân trầm cảm thì lại ngủ nhiều họ có thể ngủ từ 10 đến 12 tiếng mỗi ngày. Nhưng khi ngủ dậy họ thường rất uể oải, mệt mỏi.

k. Ăn uống không ngon miệng. Đa số bệnh nhân trầm cảm mất cảm giác ngon miệng, họ ăn rất ít. Nhiều bệnh nhân đến bữa ăn đối với họ là một gánh nặng, mặc dù đã rất cố gắng nhưng họ vẫn ăn được rất ít. Có khoảng 5% bệnh nhân trầm cảm lại tăng cảm giác ngon miệng, họ ăn nhiều hơn hàng ngày và tăng cân.

3. Nguyên nhân gây bệnh

- Tự phát

- Sang chấn tâm lí

- Mắc bệnh mãn tính

4. Các thể bệnh của trầm cảm

4.1. Trầm cảm ẩn. 

Những triệu chứng trầm cảm biểu hiện bệnh bằng các triệu chứng cơ thể như đau ống tiêu hóa, bệnh nhân hay đi khám xét về dạ dầy, đại tràng nhiều lần nhưng không phát hiện ra tổn thương ống tiêu hóa. Bệnh nhân đau vùng trước tim, cảm giác đau rất mơ hồ ở ngực trái và bệnh nhân đã đi khám tim mạch như siêu âm tim, điện tim nhưng kết quả tim mạch hoàn toàn bình thường. Bệnh nhân đau xương, đau cơ, đau bả vai, đau tiết niệu đau sinh dục… cảm giác đau thường mơ hồ, không cố định không đặc trưng cho cơ quan nào. Bệnh nhân rất lo lắng về bệnh tật, luôn đi khám và điều trị ở nhiều chuyên khoa khác nhau như tim mạch, tiết niệu, tiêu hóa, thần kinh, xương khớp nhưng bệnh không thuyên giảm với những điều trị đặc hiệu của những chuyên khoa này. Dần dần người bệnh mất niềm tin vào thầy thuốc, mặc dù trong lòng rất lo lắng và rất muốn đi chữa bệnh.

4.2. Trầm cảm có loạn thần (trầm cảm paranoid).

Đây là một thể trầm cảm nặng. Cùng với những triệu chứng của trầm cảm đã mô tả ở trên bệnh nhân còn có hoang tưởng và ảo giác kèm theo. Bệnh nhân thường có hoang tưởng nghi bệnh và hoang tưởng tự buộc tội.
4.3. Trầm cảm ở người cao tuổi.

 ở người cao tuổi trầm cảm có thể kèm theo rối loạn nhận thức. Như rối loạn chú ý, rối loạn trí nhớ. Bệnh nhân thường quên nhiều đặc biệt là quên những sự việc mới xẩy ra (giảm trí nhớ gần), còn gọi là mất trí giả. Khi bệnh nhân được điều trị thì trí nhớ hồi phục hoàn toàn. Bệnh nhân có thể có hoang tưởng nghi bệnh, họ cho rằng mình bị bệnh nặng, bệnh nan y như ung thư, xơ gan, bệnh tim mạch nặng…

4.4. Trầm cảm ở người vị thành niên.

Theo tổ chức y tế thế giới lứa tuổi vị thành niên là từ 10-19 tuổi.
Các triệu chứng trầm cảm ở người vị thành niên cũng giống như người lớn nhưng có một vài điểm khác biệt sau.

+ Cảm xúc thường bị kích thích (chứ không trầm) vẻ mặt bệnh nhân cáu giận.. Khả năng kiềm chế cảm xúc rất thấp vì vậy rất dễ nổi khùng trước một kích thích không vừa ý dù là rất nhỏ.

+ Mất ngủ nhiều, có thể thức trắng đêm nên bệnh nhân dễ lạm dụng game, internet. Người bệnh thường lang thang trên mạng suốt đêm.

+ Mệt mỏi thường xuyên.

+ Khó tập trung chú ý, trí nhớ kém vì vậy học hành thường giảm sút.

+ Hay có ý định và hành vi tự sát.

5. Chẩn đoán. Khi bệnh nhân có từ 5 triệu chứng được mô tả ở trên và kéo dài trong 2 tuần lễ thì bệnh nhân được chẩn đoán là trầm cảm. Nhưng nếu bệnh nhân có ý tưởng và hành vi tự sát thì thời gian không cần đến 2 tuần.
6. Điều trị. Bệnh nhân được dùng thuốc chống trầm cảm, kết hợp với thuốc an thần, thuốc giải lo âu.

Tất cả các bệnh nhân trầm cảm đều có thể có ý tưởng và hành vi tự sát. Vì vậy việc theo dõi bệnh nhân chặt chẽ trong 2 tuần đầu điều trị là rất quan trọng. Vì phải cần ít nhất từ 2-3 tuần thì thuốc chống trầm cảm mới có tác dụng và mới cải thiện được triệu chứng trầm cảm của bệnh nhân.

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 25: CHỮA BỆNH TÂM LÝ (Phần 2: ...

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 25: CHỮA BỆNH TÂM LÝ (Phần 2: ...: Một số hình thức trị liệu tâm lý: - Trò chuyện, giải thích hợp lý: Nhà chuyên môn trò chuyện với người bệnh, tìm hiểu những khó khăn của ...

Đinh Đoàn kể chuyện 25: CHỮA BỆNH TÂM LÝ (Phần 2: Một số liệu pháp tâm lý)

Một số hình thức trị liệu tâm lý:

- Trò chuyện, giải thích hợp lý: Nhà chuyên môn trò chuyện với người bệnh, tìm hiểu những khó khăn của họ, tìm hiểu nguyên nhân gây  bệnh, giúp người bệnh bộc lộ bản thân, và khi cần thiết dùng lời lẽ hợp lý, logic giải thích cho người bệnh về cơ chế bệnh của họ, hay giúp học điều chỉnh các mối quan hệ và điều chỉnh thái độ cho phù hợp với chuẩn mực. 

- Liệu pháp tâm lý cá nhân: cán bộ chuyên môn trực tiếp với một người bệnh. 

- Liệu pháp tâm lý nhóm: người bệnh được phân nhóm theo những tiêu chuẩn nhất định và nói chuyện theo những chủ đề có sẵn hay có thể theo chủ đề tự do. Trong nhóm, người bệnh có thể bộc lộ ý kiến của mình, tìm kiếm sự giúp đỡ và đồng cảm của nhóm. Sinh hoạt nhóm giúp bệnh nhân có khả năng bộc lộ cảm xúc, suy nghĩ của mình, họ cảm thấy yên tâm vì họ không phải là người duy nhất có các vấn đề, trở nên tự tin hơn, có khả năng tốt hơn trong việc ứng phó với những khó khăn trong cuộc sống. 

- Lao động liệu pháp: người bệnh được tự mình làm ra các sản phẩm như may vá, làm nến... Trong công việc họ phải tập trung chú ý, phải suy nghĩ. Việc tự làm ra sản phẩm đem lại niềm vui và sự tự tin cho người bệnh, họ cảm thấy mình có giá trị hơn.

- Âm nhạc trị liệu: âm nhạc có tác động rất lớn tới cảm xúc con người. Việc nghe nhạc hay tự mình được tham gia vào các hoạt động âm nhạc giúp người bệnh thể hiện cảm xúc, cải thiện trạng thái cảm xúc. Âm nhạc trị liệu là một phương pháp chữa trị bền vững và hiệu quả đối với người có nhu cầu về tâm lý xã hội, tình cảm, nhận thức và giao tiếp. Các kết quả nghiên cứu và thực tiễn y khoa đã chứng minh hiệu quả của âm nhạc, thậm trí với cả những bệnh nhân không đáp ứng với những cách chữa trị khác.

- Tâm kịch: giúp cho sự phát triển nhân cách và hoàn thiện sự cân bằng giữa nhận thức, cảm xúc và hành vi.

- Thở dưỡng sinh: nhịp thở, trương lực cơ và cảm xúc có mối qua hệ qua lại với nhau (Khi chúng ta hoảng sợ, nhịp thở dồn dập ...). Kiểm soát nhịp thở sẽ giúp điều chỉnh trương lực cơ và cảm xúc. 

- Thư giãn là một cách nhằm đạt được sự thư giãn dựa trên sự tập trung chú ý thụ động và nhận thức của cơ thể vào những cảm nhận đặc biệt. Nó tỏ ra có hiệu quả với những rối loạn liên quan đến stress bao gồm lo âu, căng thẳng, mất ngủ .... Các bệnh nội khoa mãn tính từ bệnh đau nửa đầu, viêm ruột kết, hội chứng đường ruột dễ bị kích thích, tiểu đường, cao huyết áp cho đến các bệnh về tuyến giáp và một số bệnh khác cũng được cải thiện khi luyện tập thư giãn. 

- Thiền định: Một môn khoa học tâm lý cổ truyền có hiệu quả trong trị liệu tâm lý và được các bác sỹ và nhà tâm lý bước đầu áp dụng tại Việt Nam.

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 24: CHỮA BỆNH TÂM LÝ (phần 1: ...

ĐINH ĐOÀN - PSYCHOLOGY & LIFE: Đinh Đoàn kể chuyện 24: CHỮA BỆNH TÂM LÝ (phần 1: ...:       Chữa bệnh bằng tâm lý hay còn gọi là “trị liệu tâm lý” là việc điều trị các rối loạn cảm xúc, hành vi, nhân cách và tâm thần thông qu...

Đinh Đoàn kể chuyện 24: CHỮA BỆNH TÂM LÝ (phần 1: Tâm lý trị liệu)

      Chữa bệnh bằng tâm lý hay còn gọi là “trị liệu tâm lý” là việc điều trị các rối loạn cảm xúc, hành vi, nhân cách và tâm thần thông qua giao tiếp dùng ngôn ngữ hay phi ngôn ngữ với người bệnh. Trong thực hành trị liệu tâm lý có thể bao gồm cả việc chữa trị các rối loạn và giúp gười bệnh cách thức giải quyết các vấn đề trong cuộc sống.

Tư vấn tâm lý không phải là trị liệu.

Tư vấn là mối quan hệ và hoạt động mang tính chuyên môn mà trong đó nhà tư vấn giúp đối tượng hiểu và giải quyết việc điều chỉnh vấn đề, đưa ra lời khuyên, sự đánh giá, hay chỉ dẫn đối tượng cách đánh giá và kiểm soát bản thân. Trong công tác tư vấn nhà tư vấn thường đưa ra các phương án để đối tượng lựa chọn phương án hợp lý cho việc quyết định, đánh giá một vấn đề gì đó. 

Trong một số bệnh tâm lý, tư vấn tâm lý thông thường không mang lại hiệu quả, bởi đối tượng không còn đủ năng lực để cùng với nhà chuyên môn bàn cách thay đổi tình trạng của bản thân. Trong điều trị bệnh trầm cảm, lo âu, rối loạn ám ảnh cưỡng bức, rối loạn nhân cách và một số rối loạn tâm thần khác… phải dùng đến trị liệu. Trị liệu tâm lý kết hợp với điều trị bằng thuốc thuốc mang lại hiệu quả cao hơn.

Một số liệu pháp tâm lý: 

- Phân tâm (phân tích tâm lý): cho rằng người ta mắc bệnh là do những xung đột giữa những nhu cầu, những mong muốn mang tính bản năng với khả năng thoả mãn những nhu cầu, mong muốn đó. Người bệnh không ý thức được những nguyên nhân này, nên nhiệm vụ của nhà trị liệu là bằng nghiệp vụ chuyên môn của mình phải phát hiện ra những dồn nén, tức là những nguyên nhân gây bệnh. Khi nguyên nhân được soi sáng trên bình diện ý thức (được giải toả), thì xung đột sẽ hết, người bệnh sẽ khỏi bệnh. 

- Liệu pháp hành vi: không chú trọng đến nguyên nhân, chỉ tập trung vào điều chỉnh những hành vi lệch lạc. Người bệnh chỉnh hành vi theo mẫu đúng, có sự hướng dẫn đánh giá của nhà trị liệu và chế độ thưởng phạt rõ ràng. Người bệnh nhận thức được hành vi cần phải điều chỉnh như thế nào. 

- Liệu pháp nhận thức: cho rằng những ý nghĩ sai lệch và không được tổ chức (những suy nghĩ này có ảnh hưởng đến cảm xúc và hành vi của người bệnh) là điểm chung cho tất cả các xáo trộn tâm lý. Việc đánh giá hiện thực và làm giảm những suy nghĩ này tạo sự tiến bộ về cảm xúc và hành vi. Nhà trị liệu bằng nhiều cách khác nhau tìm kiếm việc tạo ra những thay đổi nhận thức - thay đổi hệ thống tư duy và niềm tin của người bệnh - trong trật tự -để cuối cùng đem đến sự thay đổi trong cảm xúc và hành vi. 

Ngoài ra còn có các liệu pháp tâm lý khác dựa theo sự phối hợp các cách tiếp cận tâm lý (như trị liệu nhận thức hành vi), hay không dựa theo một các tiếp cận điển hình nào. Các nhà trị liệu có thể học nhiều trường phái tâm lý khác nhau và họ lựa chọn những hoạt động trị liệu phù hợp của mỗi trường phái tuỳ theo bối cảnh trị liệu, đặc điểm tâm lý cá nhân người bệnh. 

(Còn nữa)